中庸之道，古代唯心论。出处是《中庸》，儒家的。中庸之道讲的是关于人生的大道理，总共分为三个方面，之后又包括了三层理论。第一层，一旦决定了自己的人生目标，就不要随意的去变换，讲究的就是一个持之以恒的道理。孔子就曾经称赞过这种中庸之道，他认为中庸在所有的道德修养之中，中庸就是最高的，但是现在有很多人不具备这种修养很久了。第二层，保持心情平和，不要大喜大怒。心情过于高兴或者是过于哀切，都会影响身体健康。所以平时就要做到心情平和，身体才能长期保持健康。第三层，人都应该拥有一个一技之长。有了一技之长，人才有自己的作用。还要做到热爱工作热爱岗位，也就是所谓的在其位谋其职。
中庸之道的基础。中庸之道这一理论的基础就是天人合一。很多人讲到天人合一的时候，总是从《孟子》中的《尽心》这一篇文章作为切入点，但是这一篇文章没有讲到中庸之道，而没有结合中庸之道的天人合一就不是真正的天人合一，忽视了天人合一本来的含义。真正的天人合一应该是至诚、至善，这个才是中庸之道的基础天人合一。
郑玄与孔颖达又把天人合一又分为两种类型。第一种类型，圣人；第二种。贤人。第一种的圣人是根据本能就可以到达的天人合一，但是第二种的贤人需要通过后天的学习才能达到的天人合一。其实事实上，还有第三种，也就是凡人。这三种天人合一之中，圣人的天人合一能够做到安而行之，而贤人的天人合一则是能够做到利而行之，最后的凡人的天人合一做不到像前面两者那般厉害，只能做到勉强而行之。但是，无论是哪种天人合一，都是天人合一。
中庸之道的精髓。中庸之道，其实就是要教导人们要做到自我的完善、修养等等，尽力地把自己培养成自己心目中自己所向往的那一种人格，做到至善、至诚，做到天人合一。这一点在《中庸》第一篇就具体体现出来了。
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