尿酸高吃什么能降？

Question

尿酸高吃什么能降

Answer 1

吃这些食物可以间接的对尿酸有降低的作用，在临床上可以随机地进行选择，并且多饮水常喝徳莆的兹沨草茶促进尿液的排泄，也需要做相关的有氧运动来减重等等！
吃什么食物可以降尿酸
芹菜
芹菜有一种古怪的味道，小编我都不喜欢吃，很多人用芹菜炒猪肝，芹菜炒菜椒，或者是用来炒腊肉等。作为配菜芹菜的出现率比较一般，因为它的味道并不适合一般人的味蕾，但是尿酸高的人可不能挑剔芹菜，因为芹菜水分多，含钾质高，有着不错的利尿作用，钾质可以很好的促进尿酸的排泄，加上属于碱性食物，中和尿酸效果也不错，平时可以用芹菜榨汁饮用。
苦瓜
都说吃得苦中苦，方为人上人，但是事实真的是这样的吗，相对于吃食物来说，有些苦瓜的味道真的是很苦。苦瓜虽苦但却是清心的好物，每100克苦瓜中嘌呤的含有量只有11.3毫克，是低嘌呤食物的首选。其实苦瓜是很好的降血糖及尿酸的食物，苦瓜内还含可以有效降低发炎细胞诱发发炎反应的三萜类化合物，尿酸高痛风可以多吃点苦瓜。
茼蒿
茼蒿跟芹菜情况相似，它的味道在蔬菜中是独树一帜的，传说茼蒿是最难吃的蔬菜之一。在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜，其实吃过的人才知道，无论用茼蒿做汤还是炒菜，都可以吃出一种不一样的奇妙鲜味。茼蒿不光含钠，还富含钾元素，每百克茼蒿中含钾220毫克，常吃能调节身体的水液代谢，消除水肿，茼蒿是碱性食物，可以帮助尿酸的排出。

Answer 2

尿酸高不能吃什么？

Answer 3

痛风是一个比较严重的健康问题，它会让我们的关节变得疼痛异常。痛风的原因大多是高尿酸导致的，人体里面有很多的嘌呤物质，除此之外，很多食物里面也有嘌呤，嘌呤进入人体后会被分解成尿酸。

Answer 4

痛风患者，关节会十分疼痛，尤其是小指的关节经常会红肿，非常吓人，对我们的身体和心理都带来很大的伤害。 想要缓解痛风带来的伤害，就要降低尿酸值，减少摄入高嘌呤的食物，摄入降低尿酸的食物。

Answer 5

人体内的尿酸一般是稳定的，引起尿酸高的原因有产生增多或排泄减少。尿酸高首先建议查找原因，有无消耗性疾病、肾脏疾病或用过影响尿酸排泄的药物（利尿药等），排除上述...尿酸正常值范围，男性是149-416umol/l，男性高于416umol/l是偏高。女性的尿酸正常值范围89-357umol/l，女性高于357umol/l是偏高了。这两者在范围之内的都是属于尿酸正常。如果尿酸高于正常值，说明出现有高尿酸血症，高尿酸血症是由于吃大量的内脏、海鲜或者高嘌呤的饮食所导致。
尿酸高的原因如下：1、摄入过多。过多食用含有嘌呤成分高的食物，如动物的内脏、海鲜、肉类、啤酒。长期的熬夜，饮食不规律可也导致尿酸增高。2、排泄减少。肾脏排泄的功能异常引起，肾脏是排泄尿酸的主要路径，尿酸排放不及时，就会增加血液中尿酸的浓度。3、药物引起：有一些药物中毒和内源性代谢产物，可以抑制尿酸的排泄。4.代谢异常。如痛风等使体内尿酸增高等。
尿酸高的患者要注意。第一，改善生活方式，包括低嘌呤饮食，戒烟戒酒，坚持运动，控制体重，多饮水，每天的饮水量要在2000毫升以上。第二，避免使用使血尿酸升高的药物，比如噻嗪类的利尿剂、胰岛素等等。第三，可以应用一些降尿酸的药物，比如促进尿酸排泄的药物，苯溴马隆，以及抑制尿酸生成的药物，别嘌醇。第四，要治疗与尿酸升高相关的其他代谢性疾病，比如高血压，高血糖，高血脂。

Answer 6

高尿酸，会增加糖尿病、痛风、高血压等疾病的发病风险。对于已经出现高尿酸的人来说，怎么吃才能降低尿酸？