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    • 经期吃什么可以瘦身或者做什么运动

    如题所述

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    推荐答案   2016-03-26
    　山药也是补血的食物，也可以抑制脂肪堆积在血管壁上，能让你在经期减肥的同时不至于营养不足。
    　　减肥食物2、海带
    　　来大姨妈的时候，你不得不吃的食物必须是海带。因为海带可以抑制脂肪堆积在血管壁上，还能让体内的毒素通过血液排出。
    　　乳制品也是驱除胆固醇的利器，而且还能刺激你的女性荷尔蒙，让你在经期的时候丰胸又减肥。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-03-26
    经期最好不要减肥。会导致月经不调的宝贝。经期的体重会比平时的体重重4.5斤左右。等到经期过了体重就会回到之前的体重。月经结束一个礼拜吧。我觉得减的比较快。
    第2个回答  2016-03-26
    纤畅布丁，一颗瘦三斤
    第3个回答  2016-03-26
    亲，你好 可以吃点五谷杂粮
    第4个回答  2016-03-26
    好好在家待着休息，乱想什么
    第5个回答  2016-03-26
    练瑜伽挺好的
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