长期吃海参有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

海参各个部位营养价值很高，既是宴席上的压轴菜，又是滋补养生佳品，既是＂世界八大珍品之一‘’，又被为＂百补之王‘’。我们平时一般食用海参皮以及海参内壁，其实你还不知识海参其他部位也是宝。
海参花即（鲜食海参的肠和卵还有内脏的统称），海参花含有大量的对人体有特殊功效的酸性粘多糖、脂质、内脏色素（阝―胡萝卜素、海胆紫酮、虾青素、玉米黄素等），还含有海参皂苷，硒、铁、钙等成分，如此丰富的营养成分造就了海参花神奇的功效。海参花对于美容，防衰老，防止前列腺炎、糖尿病、肿瘤、高血压、缺铁性贫血、再生障碍性贫血等有很多功效。
海参内筋是海参神经 系统，常吃海参的人，相信对海参皂苷都有耳闻，海参皂苷有很多功效，可以防癌、抗癌、抑癌，而海参的内筋正是海参体内海参皂苷含量最高的部位。
海参皮含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压，冠心病，肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品。 海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体免疫力。

Answer 2

1、建议食用淡干速发海参，比较方便实惠
2、当天晚上用干净的容器泡上，第二天就可以食用，8小时左右。
3、建议每天早上空腹吃一只海参，可以充分吸收营养。
4、吃海参一定要坚持、长期的食用，一般半个月就可以看到效果。
山东渤海口海参祝您身体健康
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Answer 3

1、海参有补肾益精，除湿壮阳，养血润燥，通便利尿的作用。海参胆固醇含量低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，高血压，冠心病，肝炎等患者及老年人可安全食用，对治病强身有好处。
2、海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，可以抑制肌肉的老化，能够延缓人体的衰老，增强机体的免疫力，是一种养生益寿的食疗佳品。
3、预防心血管疾病——海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。
4、增强人体免疫力——硒-抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。

5、手术患者的最佳补品——海参中含量很高的精氨酸，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对机体损伤后的修复有特效，明显缩短康复时间。
6、孕产妇的保健——为孕产妇提供全面的营养保障，增强体质，快速有效恢复体能和体力；并能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质，有效避免婴儿先天性疾病的发生。

7、美容养颜——海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽，并且不增肥，男女均适用。
这些都是海参的功效，海参就是贵在坚持吃，这样海参的功效也会被发挥到极致。