人体长身高截止到几岁？拜托了各位 谢谢

Question

如题所述

Answer 1

一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。 二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等

Answer 2

人体的生长来自与脑垂体的生长激素作用于关节的骨骺.骨骺的愈合与否是生长的关键.2者缺一不可。 其次,脑垂体的生长激素很脆弱,而且和体内性激素不能共存.换言之就是性激素是抑制脑垂体激素的分泌的.人体真正发育成熟的信号是性征,男人显示于首次遗精,女人显示与月经初潮. 一但这些出现,脑垂体激素随即停止分泌,身体转而分泌性激素,促进性机能的生长,如男人胡须,女人乳房等.同时骨骺也随之愈合,再进行任何的生长激素的补充也没有作用了.因为没有一种药物是可以把愈合的骨骺再度打开的. 所以人体一般的发育止于23-25岁,因为性征出现后，人体还要进行性机能的发育.是总体的发育停止于23-25左右,而不是身高的增长止于25岁. 国外还有精确的测量,首次遗精和初潮后的男女,平均身高增长再没有超过3CM. 至于个别人还在继续生长,有2种原因,一是先天骨骼较软,骨骺愈合缓慢,也有过骨骺不愈合的,但因为脑部不再分泌生长激素,生长的也不明显了. 二是错觉,有时脊椎松的时候可以比平时最高高出几厘米都可以,因为脊椎很多节,每节松出1毫米,所有的脊椎就长出了几厘米.比较明显的就是早上醒来时.