我女朋友减肥，不吃饭，对身体有什么危害啊？

如题所述

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推荐答案 2014-09-17

营养不良，抵抗力变弱，特别秋季比较容易感冒，时间久了还会月经不调严重的会不来。所以不吃荤菜，水果蔬菜米饭照吃，多运动一样是能很好减肥的追问

好的

谢谢

追答

不客气，减肥药最好不要去吃，危害大，注意饮食结构，不吃零食。晚饭过后除了水果什么都不吃，多锻炼

追问

嗯嗯

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其他回答

第1个回答推荐于2016-01-06

减肥药健康才行，你这样会变得浑身无力，营养不良，为以后身体状况埋下了隐患

下面是我的减肥方法，只要你坚持，半个月就能看到效果

1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节）
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉（10点半左右必须入睡）
6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖)
7、晚9点以后不要再进食（不要喝什么牛奶）
8、清晨空腹一杯淡盐开水（有清毒润肠的效果）

第2个回答 2014-09-17

不吃饭当然有害！伤胃，饮食不规律怎么可能好。带她一起运动吧。还能增加感情。

第3个回答 2014-09-17

你这样会为以后的身体状况埋下隐患，导致营养不良，严重的在孕期会有一定的虚弱感

第4个回答 2014-09-17

小心得胃病

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