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过多的碳水化合物会不会转化成脂肪?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-10-13
碳水化合物会转化成脂肪。正确的减肥方法是,低脂肪,减少碳水化合物的摄取。而优质蛋白质才是主要的减肥美容食品,也要适当吃,如奶类,蛋类,鱼类,豆制品。一般人减肥都会把卡路里含量低的蔬菜水果当成美容食品,可是长期食用,会造成营养不足,摄取少量,多种类的食品,才是减肥的要诀。
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第1个回答 2019-04-27
会转成脂肪的。那种办法前提是要消耗,因为脂肪的消耗需要很长时间的有氧运动,碳水化合物的转化快。其实说白了,就是少摄入,多运动,没有其他办法,关键是坚持。
相似回答
碳水化合物会不会转化成脂肪?
答:
并不会直接转化,而是要在特定条件下特定性转化
。碳水化合物是人体直接能源,直接提供人体所需热量。它在人体内消化后,主要以葡萄糖的形式被吸收利用。然后以糖原的形式储存在肝脏和肌肉当中,并维持体内比较恒定的血糖浓度,让所有细胞都能够获得所需能量。但摄入过多的碳水化合物而且运动少的话,多余的...
碳水化合物
是怎么在人体内
转变成脂肪
的
答:
当摄入碳水化合物过多时,
会转化成脂肪贮存于体内
。在体内分解代谢为二氧化碳和水,人体提供能量的主要有三种物质:脂肪、碳水化合物、蛋白质,其中碳水化合物最易获取,碳水化合物分解为糖分,直接影响到人体内的血糖浓度,当血糖浓度过高了,多余的糖分便会自发的转化为脂肪储存在人体内。因此,过多的碳水...
碳水会转化为脂肪
吗
答:
1. 碳水化合物可以转化为脂肪
。2. 摄入的碳水化合物在人体内变成葡萄糖,未使用的葡萄糖会储存为肝糖。3. 体内剩余的葡萄糖会通过脂质新生过程转化为脂肪,这个过程将葡萄糖转变为游离脂肪酸。4. 游离脂肪酸与甘油结合,形成甘油三酯,这是脂肪的一种储存形式。5. 不良的饮食习惯和长期缺乏运动会导致...
糖分和淀粉堆积
会转化成脂肪
如果一次摄入糖、淀粉过量 会当天立刻转 ...
答:
会,米饭之类
的碳水化合物
在半小时左右就被消化转为热量,在缺乏维生素B情况下,这种热量被营养学称为空热量,也就是无法被利用的热量。多余的热量未被转换利用,就会
转成脂肪
存储,而这种由糖类转化而来的脂肪,都是大分子的,难以被利用的脂肪,营养学上称为转式脂肪。转式脂肪的危害远远超过饱和脂肪...
碳水化合物
摄入
过多会不会转化成脂肪?
答:
碳水化合物
的消耗过程如下:上述三者的消耗顺序是糖,
脂肪
,蛋白质。比如一个人跑步,糖供应不过来时则由脂肪供能,最后是蛋白质。蛋白质在体内基本是平衡的。不平衡就是运动过度,肌肉受损,造成横纹肌细胞破裂,蛋白质不够用,还要经过水解,这时增加了肾脏负担,会造成器官衰竭,横纹肌溶解了,所以会尿血...
碳水化合物会转化成脂肪
吗
答:
会,看下图
碳水会转化为脂肪
吗
答:
事实上,身体会想要储存
成脂肪
,就是因为脂肪可以提供更多的能量,这很合理,如果我们要从事生存游戏,我们就非常需要这些储存在体内的脂肪,这就解释了一切。但有趣的是,现在有研究指出,我们体内所储存的脂肪,如果是由
碳水化合物
所
转变成
的话,会相较于摄取
过多的
热量以及直接吸收脂肪来的更为危险。...
吃多了
碳水化合物
变成肥肉,比吃多了油脂变成肥肉,前者对人体的代价大...
答:
答:你好,
碳水化合物
变成肥肉和吃多了油脂变成肥肉我觉得结果都相差不多,不过吃多了油脂的话容易的高血脂进而产生一连串的不良反应。无论哪种都对人体有害所以还是要吃饭七分饱,荤素合理搭配。
大家正在搜
过量的碳水化合物会不会转化为脂肪
碳水化合物会不会转化成脂肪
碳水化合物转化为脂肪的时间
多余的碳水化合物转化成什么
碳水化合物直接转化为脂肪吗
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碳水化合物转换脂肪
碳水化物怎样转化脂肪
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