参军体检下蹲不全怎么锻炼？

如题所述

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推荐答案 2020-09-01

一是可能是体质偏胖造成了，这样减肥，做有氧运动就可以了，比如跑步，二是自身的柔韧性不好，这样情况就得有针对性的进行身体柔韧性练习，多做伸展，压腿，下腰，经过一段时间就会蹲下去。

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第1个回答 2020-09-01

跑步，踢腿，跳跳舞。以及臀部运动。

第2个回答 2020-09-01

要多练习下蹲！

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参军体检下蹲不全怎么锻炼?答：一是可能是体质偏胖造成了，这样减肥，做有氧运动就可以了，比如跑步，二是自身的柔韧性不好，这样情况就得有针对性的进行身体柔韧性练习，多做伸展，压腿，下腰，经过一段时间就会蹲下去。

参军体检过了,但是下蹲不全,役前训练主要是把什么样的人刷下去?答：下蹲不全可以去尝试拉韧带，坚持一个星期左右就能蹲下去了。役前训练主要淘汰内些意志不坚定的，自己选择放弃的，怕吃苦怕累的，还有体检时没有查出毛病的，通过训练显露出身体有疾病什么的，都会被淘汰，如果这些都没有，那就两个字，坚持，坚持！只要练不死，脑子里就两字“坚持”！加油！

下蹲不全会影响参军吗?答：下蹲受限，看你到什么程度，因为将来到部队是参加军事训练的，所以身体各部分、尤其是上、下肢，必须功能健全。有体检标准，但更要以体检医生的结果为准，你就按他的要求这些天多加些训练，这对将来你入伍肯定大有好处！下蹲困难：膝关节下蹲困难是中老年人膝关节疾病的常见表现形式，膝关节下蹲困难本质上...

下蹲不全影响参军吗?答：有影响，征兵中下蹲不全不合格，但若只是轻度下蹲不全，除空降兵外均合格。2014年《应征公民体格检查标准》第七条两下肢不等长超过2cm，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm（空降兵超过4cm），或者虽未超过前述规定但步态异常，不合格。下蹲不全，不合格。但轻度下蹲不全（膝后夹角...

请问下蹲不全的兵能当兵吗?答：不会的，体检在地方上合格代表已经符合了去队部服役的标准。你说的下蹲不全可能是完全下蹲可能会倾倒，这个应该没问题。到部队之后部队也不会随意退兵的，毕竟一个人被退回到地方对当事人还是有影响的，部队也是个讲人情的地方，不会随意就把你退回到地方的，可能会给你安排到后勤之类的地方。不会的！

征兵体检正常体检过了下面还要做什么?答：1.政治考核。首先对送检对象进行政治联合考核，而后县级征兵办网上打印《应征公民政治考核表》，体检时由应征公民填写《考核表》的相关内容并签字确认。2.现场确认。报名完成后符合参军基本条件的，打印《应征报名表》(大学生需打印《大学生预征对象登记表》)，提交到应征地的镇(街道)武装部，进行现场确认...

参军入伍体检标准答：第六条肘关节过伸超过15度，肘关节外翻超过20度，或虽未超过前述规定但存在功能障碍，不合格。第七条 下蹲不全，两下肢不等长超过2cm，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm(条件兵超过4cm)，或虽未超过前述规定但步态异常，不合格。轻度下蹲不全(膝后夹角45度)，除条件兵外合格。...

当兵需要什么要求和条件答：不含有晶体眼人工晶体植入术等其他术式）后半年以上，无并发症，任何一眼裸眼视力达到 4.8，眼底检查正常，除潜艇人员、潜水员、空降兵外合格。下蹲不全：征兵体检标准规定轻度下度不全膝后夹角小于或等于45度（除空降兵）合格，如果有下蹲不全的战友，记得提前训练矫正。

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