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为什么我每天只吃很少的东西还长胖
如题所述
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推荐答案 2020-03-24
一方面可能是对食物的热量认知不够,误以为低热量的食物,其实含有很高的热量,另外每天活动量太少,没有形成热量差,也是减不了肥的,而且这样非常容易导致新陈代谢降低,对减肥非常的不利
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其他回答
第1个回答 2017-03-06
身体胖有很多因素造成,
很多属于遗传基因。
但是最好通过运动改变,
多参加体育锻炼才是最好的。
本回答被网友采纳
第2个回答 2017-03-06
试试康倍琪
第3个回答 2017-03-06
可能你是易胖体质
相似回答
我每天
好像也没有吃什么
东西
,但是
就
是
长胖
是
为什么
了
答:
三、
运动量严重不足
生活现代化后,人如果不刻意去做运动,日常的运动量少得可怜。消耗少了而摄入热量不变,肥胖的产生是必然的。那么,在饮食结构相对合理的情况下,每天要坚持做有氧运动至少30分钟,同时注意能够步行的时候不用交通工具,上下楼梯尽量不乘或少乘电梯,另外晚饭后散步(快速与匀速交递)...
为什么吃的少还胖
?
答:
吃的少还胖首先考虑是遗传因素引起的
。其次,考虑是缺乏活动引起的。此外,不排除是进食高脂肪的食物引起的可能,积极处理。如果是缺乏活动引起的,可以适当的运动,多吃粗纤维的食物,如青菜、胡萝卜等。
吃饭
少为什么还会
越来越胖
答:
吃饭少为什么还会越来越胖 第一,
这种现像主要是基础代谢能力下降是一个主要原因
。基础代谢功能下降一个原因是节食,身体不仅仅减少脂肪,还减少身体里的宝贵的肌肉和骨骼,久而久之,身体综合素质下降,代谢能力减弱,加之节食,身体应激反应,会尽量储存脂肪,以备物资奇缺之时享用!这也就导致,少吃不...
我在减肥时,
吃的少为什么
越来越胖减不下来
答:
大概率是你自己觉得吃得少,但其实热量还是很高,我们日常生活中的饮食很丰富,很多时候不同的烹饪方式可能同样的食物热量
就
天差地别了,还有可能是你真的瘦了,体脂率下降了,体重并无实质参考作用,所以我猜测你体重还是增加的原因可能是以下: 1、吃得
东西少
,但热量并不少。 2、肌肉增加,三围减小,体重增加很正常。
明明吃的不多,
为什么还是
容易
长胖
?
答:
一、因为身体基础代谢率比较低
,所以吃的不多容易长胖相信很多人身边也都会有一些比较肥胖的人,他们平常吃的东西也不是非常多,但即使不吃饭或者只喝一些水都容易长胖,对于这种现象其实是因为他们自身的身体基础代谢率比较低,所以会导致他们即使吃的东西不多也会长胖。有些人每天吃的东西也比较多,...
为什么吃的少还长胖
?
答:
吃得
少还胖
有很多种原因。1.现在患者吃得少,只是比原来所进的食物有所减少,但是并没有按照标准体重计算,
每天的
进食大卡自己觉得吃得少,但是可能每天的进食大卡还是超过了总量。所以在这种情况下,体重还是要增加的。减肥的过程中应该按照标准体重进行饮食,每天的进食大卡按照标准体重每公斤体重30大卡为...
为什么吃的少还长胖
怎么办
答:
造成人体体质的差异。有人
吃东西
速度快,偏食,不吃早餐,
少吃
正餐,多吃夜宵,饮食不规律,偏爱高热量高糖的食物,油炸类,坚果类零食以及碳酸饮料都容易
发胖
。建议不要吃高脂肪,高热量
的东西
,可以多吃水果蔬菜粗纤维的。并且需要注意多运动,锻炼身体能够提高身体的免疫力,而且还能达到减肥的作用。
为啥吃的少
却长得胖?
答:
一、
遗传
因素。我的老婆并不是她家唯一的胖子。她的全家(娘家),除了她的妹妹外,个个都是胖子,可以说全家总动员。二、性格因素。长得胖的人,往往性格开朗乐观,心事较少。她们吃得香,睡得着,身体容易发福。心宽体胖就是这个道理。三、运动因素。胖人不喜欢运动,因为一活动就累。但是,越不...
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吃了长毛的东西怎么办
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吃什么可以长胖最快
长毛的东西吃了会怎样
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