现在的人们越来越注重自己的身体健康了，也纷纷开始注重养生。养生养生，其实就是养肾，把肾脏养好了，养生也就成功了一半。肾脏对于我们的人体健康，起着独一无二的作用。所以保护好肾脏，就是维护我们的身体健康。但是我们也不难发现，近年来，患肾病的人呢越来越多，很多人还是忽视了肾脏的问题，常常等到出现了肾脏无法承受的症状之后，才去检查治疗，那时便已经晚了。
伴随着肾脏问题的症状有很多，例如肾虚、肾炎等，严重的还可能出现尿毒症，如果说我们可以早点发现肾脏的问题，那么我们就能早点接受治疗，而不是一拖再拖，拖到身体都无法承受时，后悔也来不及了。当我们的肾脏出现问题时，是会向我们发出警告的信号的，我们从这些信号可以得知肾脏在求助，这时候我们就要重视起来。那么都有哪些信号呢？
第一：腰部酸痛
肾脏是人体重要的器官之一，其位置靠近我们的腰部。当我们的腰部出现了酸痛肿胀的感觉时，要注意时不是肾虚或者肾脏出现了其他的问题。
第二：年纪轻轻却出现脱发
很多年轻人现在生活的节奏太快，而工作的压力很多，常常会掉发，一抓一大把，但是也要注意是不是肾脏的损坏引起的。因为当肾脏出现问题时，我们的新陈代谢就会受到影响，从而使我们脱发。
第三：后背感到有灼烧疼痛的感觉
虽说肾脏在靠近我们人体的腰腹部位，但是当我们的后背有不适感时，也可能是肾脏的不适引起的。当肾脏出现问题时，同样会将信号折射到我们的后背，我们的后背可能感觉被灼烧了，而且有疼痛感，并且伴随着排尿不顺或者尿路被感染等问题。
第四：身体毫无征兆地水肿
肾脏出现问题时，也可能会使身体毫无征兆地水肿。特别是第二天早上起床后眼皮浮肿，如果不是因为前一天晚上喝了太多的水，那么就有可能是肾脏出现了问题。因为肾脏有问题，影响了人体正常的新陈代谢，就会使人体内的水液失衡，过多的水分不能及时地排到体外，也就造成了水肿的发生。
第五：皮肤干痒难耐
最后一个可以看我们的皮肤状态，通常我们健康的皮肤是光滑有色泽的，但是如果皮肤很干痒，而且还会有脱皮的现象，那就是因为在新陈代谢时，尿素氮、肌酐等物质不能顺利的排出，从而在体表累积过多的尿素霜或者钙盐，这些都是皮肤干痒的罪魁祸首。
第六：观察尿液是否泡沫增多
如果我们的尿液中有过多的泡沫，那就很可能是因为体内的蛋白渗透到肾脏里，而尿蛋白说明了肾脏是不健康的，甚至会引发肾脏的疾病。
在日常生活中，我们要懂得维护肾脏的健康，使我们的新陈代谢正常。一旦出现了问题，也要及时检查并且接受治疗。