不知道大家有没有发现这个规律，就是越长大越孤单，越长大也越“懒”了，也并不是性格上的孤僻，而是内心更加渴望宁静了，不喜欢参与繁琐，懒得打理那些可以有可无的人际关系，也懒得在那些不值得的人和事上面浪费一点精力。所以久而久之人就变得宅了，下班后，或者周末休息时，反而觉得窝在家里追剧很放松，特别是追剧追番的时候吃着零食，那感觉真是太惬意了。追剧追番时大家都爱吃零食，那么有哪些适合吃的零食呢？我觉得以下几款都不错：
第一款：椰子脆片
椰子肉富含蛋白质、脂肪、多种维生素、椰子油等成分，此外还含有丰富的维生素和多种微量元素，具有利尿消肿、清热解暑的功效。也许不少朋友嫌生椰子肉不好吃，而且吃着麻烦，过季还吃不着了，但是有这么一种零食，常年能吃到，那就是用椰子肉做成的小零食，椰子脆片。它肉色洁白如雪、味道甘美、芳香滑脆，吃到嘴里像奶油一样，微甜，很适合追剧的时候吃噢。
第二款：薯片
零食大军里，薯片绝对会上榜，大人小孩都爱吃，虽然不提倡多吃这种油炸食物，但是偶尔吃一下，吃适量的薯片还是没问题的，特别是追剧的时刻，看到坏人干坏事心里为主角愤愤不平，这时候用牙齿咬几口薯片，嘎吱嘎吱地响，这个生脆的口感特别解压，称之为荧屏的最佳伴侣都不为过。
第三款：果蔬干
果蔬干是将新鲜果蔬用真空油炸制成的，其颜色好看，口感酥脆。果蔬干采用的真空油炸温度低于100度，而且氧气分压非常低，避免了脂肪的过度氧化，也避免了致癌物的形成，所以果蔬干相对普通油炸食品来说，是较为安全健康的。里面的水果虽然被制成了水果干，虽然其中的维生素C会损失，但钾、镁、铁等矿物质不会损失，还因为水分散失而浓缩，含量比鲜水果更高。所以各种水果干都是钾元素的很好来源。追剧的时候一般都忍不住会看很久，有时候好看的剧情能看到停不下来，这时候也有点饿了，果蔬干就是很好的替代品，健康又好吃，只不过有点费水。
第四款：香辣卤品
追剧的时候喜欢吃辣的小伙伴们很适合吃香辣卤品呢，因为你会发现这个过程很享受！麻麻辣辣的感觉配合着跌宕起伏的剧情，越看越爽，越看吃得越过瘾。不管是鸭脖、鸭头、卤鸡翅还是卤豆干，这个时候吃都很爽，好剧在手，美食在侧，真幸福。