做什么运动可以瘦腿?

Question

如题所述

Answer 1

可以做以下运动:
一、狂蹬空中自行车
二、瘦腿瑜伽
三、跳绳
四、游泳
五、下蹲
六、骑自行车

Answer 2

跑步，深蹲，瑜伽

Answer 3

喝咖啡减肥可以瘦

Answer 4

在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚各做5到10分钟，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。

Answer 5

倒登车

Answer 6

慢跑就可以，不过要记得抻筋