益生菌吃多久才有效？

Question

益生菌吃多久才有效？

Answer 1

益生菌与有害菌和平共处却需要一定的时间，一周左右可以有作用，也有的半个月才见效。但最好坚持1-2个月的时间才能够稳定肠道菌群的平衡，达到理想的作用。
如果小孩肠胃不好的话，建议每餐搭配LifeSpace益生菌黄盒装这类的食品补充剂，因为孩子的脾胃发育不完全，很容易造成消化不良和便秘的情况，平时适当补充益生菌，改善这些问题。

Answer 2

益生菌吃多久有效,视各人的健康状况而定,一般情况下,要服用半个月到一个月,才会有比较明显的改变。