木耳可以和鸭肉一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

这两者是可以一起吃的，而且一起搭配食用不仅使得菜肴变得更加鲜美，也是可以很好的增加营养价值的。

鸭子木耳的营养价值
鸭肉
1、鸭肉是有很好的滋补养胃、补肾消水肿的作用，经常食用一些也是可以很好的止咳化痰、止热痢、除痨热骨蒸。大家如果身体里面有内热的哈，就是很适合食用一些鸭肉了，而且可以帮助改善身体虚弱、食欲不振、水肿、大便干燥等状况，而且对于肺结核是有很好的治疗的效果的。

2、鸭肉里面含有的脂肪是最健康的了，里面含有非常丰富的维生素E和B族维生素，含有的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，是比较容易消化的，鸭肉里面的脂肪酸的比例是更加的接近我们的理想，而且有很好的降低胆固醇的作用，对于动脉粥样硬化的患者来说有很好的效果。

木耳
木耳里面含有的铁元素是非常丰富的，我们经常食用一些木耳可以很好的养血驻颜，可以让我们的肌肤更加的红润，对于预防缺铁性贫血有很好的效果，让我们容光焕发。木耳里面含有丰富的维生素K，可以减少血液的凝块，对于预防血栓有很好的作用，可以帮助防治冠心病和动脉粥样硬化。木耳里面含有的胶质是可以将我们消化系统里面的杂质、灰尘都吸附起来，然后排出身体，所以有很好的清胃涤肠的作用。而且对于肾结石和胆结石等也是有很好的化解的功能，木耳里面含有的抗肿瘤活性物质，是可以很好的增强身体的免疫力，经常食用一些是有抗癌防癌的作用。

Answer 2

生活帮：木耳健康又美味，但你知道它不能和哪些食物一起吃吗？

Answer 3

鸭肉和黑木耳不宜一起吃，会引起身体不适感。木耳营养丰富，滋味鲜美，能滋润益气、轻身强志，是一种营养强壮食品，能治疗多种疾病，但木耳性味甘平，滋润利肠，故大便不实者忌用。如鸭肉与木耳同食会引起肠胃不适，导致腹痛腹泻。本回答被网友采纳

Answer 4

木耳和鸭一般是不建议在一起吃的。鸭子性寒、味甘，具有滋阴养胃、利水渗湿的功效。而木耳具有润肠通便的作用。两种食物混合在一块之后，有可能会刺激胃肠道，从而产生明显的腹痛、腹泻现象。鸭里面含有非常丰富的氨基酸、维生素和多种矿物质，比如说钙离子和铁离子。木耳之中含有大量的胶原蛋白和纤维素。共同使用的话，纤维素摄入过量也可能会导致腹胀现象。