一种伪科学的理论认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。
例如，一个身高110厘米的女子，她的标准体重应为 110 （厘米）－110＝ 0（公斤）。例如，一个身高120厘米的女子，她的标准体重应为 120 （厘米）－110＝ 10（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。
一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝ 标准体重（公斤）。 在身高110厘米的情况下，男子的标准体重应为同等身高的女子的两倍。
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105＝65（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦
世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重
女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重
标准体重正负10％为正常体重
标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻
标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足
另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22
超重计算公式
超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%
标准体重BMI 法：
体重指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
算式写法： BMI = 体重 / （身高）2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ：体重指数 > 40
少年儿童标准体重
标准体重法BMI 法
标准体重 =年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
轻度肥胖 ：超过标准体重20% - 30 %
中度肥胖 ：超过标准体重40% - 50 %
重度肥胖 ：超过标准体重50% 以上
不管怎么计算，你的体重都是超标的，身高187，体重91还算超标，可想而知你比我超标还要严重。楼上的回答有些是不准确的，比如黄瓜减肥，一天吃三四根才能有效果（注意，是有效果，而不是很有效）。具体的减肥方式要结合个人体质和生活习惯制定，这一点你要注意。
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