问一个健康方面的问题

Question

我男朋友是从事长期坐在电脑前的工作 生活没规律 常熬夜 平时忙起来常常吃外面的肯德基真功夫什么的 估计是营养不均衡了 最近总是出现皮肤瘙痒症状 一开始只是头部吧 他说长毛的地方就会痒 今早他说浑身痒 他晚上睡眠质量也不好 会哼哼 就是说梦话那种 总翻身 还总挠痒 我看过他的头部皮肤和他说痒的那些地方啊 没什么异常 头屑也不多 他洗澡也很勤的
他从网上查过他的症状 说是缺乏维生素的表现 但是又不肯看医生

请问大家 他这种是因为缺乏维生素吗？

他是自己住外面的 因为工作原因 不能每天自己炒菜吃 又不想请保姆 也没时间去锻炼身体 我想给他买点补维生素的补药 比如21金维他什么的 大家看看这方法行么？

我没吃过这类补药的 有什么禁忌 还请大家多指教……

多谢大家了 谁有什么好办法的 都来帮我想想 真的多谢大家了 回答得好的我给他追加悬赏！
看到各位热心的回答我真的非常高兴 很感谢大家的关心 谢谢你们！

Answer 1

有空就拖着他多出去逛逛，晒晒太阳。要告诉他，除了工作就尽可能离电脑远一点。
当然不一定要去看医生， 可以试试给他吃善存片、金施尔康这类补营养的药。

另外，最近是秋冬交替的时期，空气较干燥所以会引起皮肤干燥和瘙痒的症状，他应该有过敏性体质吧，呵呵。 让他多喝点水，别吃kfc和mc的垃圾食品了。
锻炼身体不必去健身房，电脑loading的时候，让他做做俯卧撑仰卧起坐什么的，或者晚饭后抽30分钟出门走一圈都可以。

Answer 2

1“长期坐在电脑前的工作 生活没规律 常熬夜 平时忙起来常常吃外面的肯德基” 这是破坏影响他健康的主要因素
2 药物并不能根治（还有副作用）
3 建议从生活规律、平衡饮食 多运动做起（没时间也要去挤时间）

Answer 3

作为一个你男朋友的同行来说，劝告他以后不要熬夜坐在电脑旁边了，常人都知道电脑的辐射是很强的，对皮肤造成的伤害很大！再加上it这个行业本来就很费大脑，所以容易对头皮造成极大影响，严重后果的是头发会慢慢脱落，建议你还是上网看看那些电脑工作者对于此方面的一些健康建议！祝你男朋友早日恢复！

Answer 4

复合维生素 吃吃都可以，平时多吃些水果会更好。但最好还是去医院检查检查，抽个雪查下微量元素就ok了呗，别根据自己的推断耽误的病情！

Answer 5

不建议药物，还是让他多运动全理安排时间。快餐真的不要吃了。
药物是不得已才用的。单纯的服用是代替不了食物的。
经常在电脑面前辐射同不可小视的。种几盆仙人掌放在电脑旁边。