为什么我总觉得别人家比我好，教育方式和行为处事性格等等都比我好家好，所以我总觉得自己不好性格等等行

Question

为什么我总觉得别人家比我好，教育方式和行为处事性格等等都比我好家好，所以我总觉得自己不好性格等等行为处事 形式风格不如别人，我总觉得别人做什么都是对的我是错的。不相信自己，做事情也变得没有自我，束手。束脚放不开，因为我不知道我那样是不是好的对的，害怕被人讨厌被人议论，变得不敢做真实自己。而且很害怕出丑。。说话看着别人眼睛也觉得很奇怪。我是怎么了

Answer 1

你这是缺乏自信。有几个办法给你参考，属个人意见:第一步，别太把自己当回事，你的行为和言论你要先对自己负责，就算你说错什么，做错什么，别人也不一定在意，地球缺了谁都在转，不要认为自己有多重要，讨不讨论你都没关系，还不是自己过自己的。第二步，加强自我修养，多看书，内容健康积极，内心强大才能自信。第三步，在某个领域加强提高，比如某科成绩，某个兴趣，某个运动之类，有强的实力你自然就有信心 。追答

过程就是先否定再肯定自己

追问

而且现在就是做什么都怕丢脸，以前都不会觉得

所以感觉生活变得不真实了，

做什么都觉得丢脸，而且否定自己不相信自己总觉得自己和别人不一样比别人差，在别人面前也表现不出真实的自己

比如现在出去逛个街都不自然，总觉得别人看着我，不能专注做自己的事情

Answer 2

胆子大点，不犯错怎么知道错在哪里，又怎么改正，感觉别人比自己好，你只是看到这样的好，实际呢？不一定他还羡慕你呢，要知足，才能常乐

Answer 3

首先因为你内心的自卑感，还有就是你太在意别人的眼光……