当你抑郁的时候，能将你拉出深渊的首先是父母：因为父母是我们最亲近的人，只有他们通常关心并无私的支持关和心我们。我们抑郁无助走不出来的时候，可以与父母坦诚相待，告诉他们你的感受和困扰，相信父母一定会理解自己的孩子、并给予支持和鼓励。
其次能帮我们走出抑郁的应该是 亲人：除了父母，其他亲人如兄弟姐妹、祖父母、叔叔阿姨等也可能成为你寻求帮助和支持的人。他们与你有血缘关系，能够提供情感上的支持和理解。
还有就是好友：好友是在我们生活中扮演重要角色的人，他们通常与我们产生紧密的情感联系。和好朋友分享自己的抑郁感受，可以得到理解、安慰和支持。时刻保持沟通，与好友共度难关将会帮助缓解抑郁情绪。
我认为以上这些人可以为我们提供情感上的支持、倾听和理解。尽管有时他们可能无法直接解决你的问题，但他们的支持和关怀可以帮助你感到被理解和接受，给予你更多勇气和动力面对抑郁。
最后专业的心理咨询师或医生也是一个很好的选择，理论上他们具备专业知识和技能，可以帮助我们更好地理解和应对抑郁症。但前提是得找到一个靠谱的！
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