胸部一碰就疼的原因可能有多种，主要包括生理性因素和病理性因素。
一、生理性因素
1. 青春期乳房发育：青春期乳房开始发育时，由于乳腺组织的增长和激素变化，乳房可能会变得敏感，触碰时感到疼痛。这是正常的生理现象，无需担心。
2. 乳腺受到刺激：如穿着不合适的内衣或外部撞击等，可能导致乳房短暂性疼痛。
二、病理性因素
1. 乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，由于乳腺组织过度增生，导致乳房肿胀、疼痛。
2. 乳腺炎：乳腺炎通常是由细菌感染引起的，乳房会出现红肿、疼痛，可能伴有发热。
3. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是乳腺内的良性肿块，虽然通常为无痛性，但也可能引起轻微疼痛。
4. 更年期的激素变化：更年期女性由于激素水平的变化，可能会出现乳房疼痛。
详细解释：
胸部疼痛的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析。在青春期，由于身体发育和激素变化，乳房组织经历显著的增长和变化，可能导致触碰时的疼痛。此外，乳腺受到外部刺激，如不当的触碰或穿着不合适的内衣，也可能引起疼痛。
病理性因素中，乳腺增生是由于乳腺组织过度增生引起的疼痛。乳腺炎则是由细菌感染导致的乳腺发炎，需要抗生素治疗。乳腺纤维瘤虽然是良性肿块，但有时也会引起疼痛。此外，一些女性在更年期由于激素水平的变化，也可能出现乳房疼痛。
如果胸部疼痛持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医检查，以确定疼痛的具体原因并获得适当的治疗。