如何长高，我现在净身高172，男，19岁，我还能长高吗？

如题所述

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推荐答案 2015-03-30

可以长高，男生一般都要长到25岁。你可以多参加篮球之类的运动，不过要注意运动的科学性，切不可因为过激的运动而伤害到身体。晚上九点多喝杯牛奶补钙，也可以买钙片补补钙。作息要规律，饮食要健康。

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第1个回答 2015-03-30

去医院检查骨缝有没有闭合 19岁肯定还会长啊充足的睡眠还要多运动是长高的关键

第2个回答 2015-03-30

注意饮食

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我现在19岁,身高170,觉得有点矮,现在有什么实际的办法还能长高么?求 ...答：1. 想要长高，需要坚持运动，如跳跃、跑步等，同时保证充足的营养摄入，如牛奶、肉类、蛋类、蔬菜水果等，以及充足的睡眠。2. 饮食上，应多摄入富含蛋白质和氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。避免摄入白米、糯米、...

男快19了身高166-168左右吧,我还能长高吗?怎么样可以知道? 怎么锻炼...答：- **拉伸运动**：如瑜伽和普拉提，有助于提高柔韧性，可能有助于身体在现有基础上拉长。- **跳跃运动**：如跳绳、篮球或排球，这些运动对骨骼施加压力，有助于骨骼生长。3. **营养和健康**：- **均衡饮食**：确保摄入足够的蛋白质、钙、维生素D和其他必需的营养素，这些都是骨骼健康的重要因素。

我19岁,172的身高,去年开始没怎么长过,有什么可以继续长高的方法?求...答：男生可以长到22岁补钙和VD一起。然后运动，然后吃鸡蛋。

我是男生,19周岁,现在身高170,请问还能长高吗?答：俗话说23蹿一蹿，但是一般来说过了19岁以后，身高不会再长高多少了！除非你去找一些专门的偏方，来吃一些适当的补品。让19岁了，如果你的父母身高没有超过1m7的话，那么你的身高将不会再长多少了。除非你的父母身高也比较高。

我已经18岁了,身高才172cm,能不能长到178?还能不能再长高了?男孩子一般...答：1. 许多人在成长期间会有不同的身体发展速度。尽管18岁对于男生来说已经接近成年，但仍有少数人会在这个年龄段内继续成长。2. 你的身高为172厘米，而目标身高为178厘米。虽然这距离不算太远，但成长的可能性会随着你年龄的增长而逐渐减少。3. 通常情况下，男生的成长期会比女生稍晚一些，大多数男生...

我是男生,19周岁,现在身高170,请问还能长高吗?答：1. 俗话确实有“23蹿一蹿”的说法，但科学研究表明，一般在青春期结束后，人的身高增长速度会显著减慢，19岁之后身高增长的可能性较小。2. 如果你已经19岁，并且希望继续长高，可以考虑咨询专业的医生或营养师，他们可能会推荐一些有助于骨骼健康的补品或营养方案。3. 遗传因素在决定身高方面占据了重要...

男刚满19岁想长高到178,有希望吗,体检我有长高的,现在晚上赤脚173,有...视频时间 9:30

我是男生,今年十八岁,身高172我还能长高一点吗?答：1. 我是男生，今年十八岁，身高172厘米。2. 在青春期期间，身高的增长主要发生在骨骼的生长板区域。3. 通常情况下，生长板在青春期后期会逐渐闭合，这标志着身体停止增长。4. 生长板闭合的时间因人而异，通常在18到22岁之间。5. 因此，尽管我已经18岁，理论上仍有增长的空间，尤其是如果我没有经历...

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