高血压吃什么水果和蔬菜比较好？饮食方面该怎么做？？？

如题所述

推荐答案 2015-03-22

梨：清热镇静、护肝、防便秘，防止动脉粥样硬化，预防高血压。
柑：强化末梢血管组织，降低毛细血管脆性，预防高血压。
橘子：降低冠脉毛细血管脆性，降低血清胆固醇。
金橘：强化微血管弹性。
柠檬：增固毛细血管，提高凝血功能，预防高血压。
苹果：保护血管，减少血栓形成，预防高血压。
西瓜：软化及扩张血管，降血压。
山楂：清除血管沉淀，预防血栓形成。
娇名通心茶：降压

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第1个回答 2015-03-18

高血压饮食；要少荤多素。特别是一些动物脂肪和动物内脏是一定不
能吃的。素菜要多食芹菜.萝卜.包菜.白菜.紫甘蓝等，还有菌类都是
可以经常食用的。本回答被网友采纳

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高血压能吃什么水果视频时间 02:43

高血压吃什么水果和蔬菜比较好?饮食方面该怎么做???答：梨：清热镇静、护肝、防便秘，防止动脉粥样硬化，预防高血压。柑：强化末梢血管组织，降低毛细血管脆性，预防高血压。橘子：降低冠脉毛细血管脆性，降低血清胆固醇。金橘：强化微血管弹性。柠檬：增固毛细血管，提高凝血功能，预防高血压。苹果：保护血管，减少血栓形成，预防高血压。西瓜：软化及扩张血管，降血...

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