喝洋酒能减肥吗?

我有朋友说,喝洋酒可以减肥,但是就是必须喝到吐那样,因为一直吐一直吐才能瘦,啤酒的话不行,因为会有啤酒肚。

  提倡喝红酒减肥的人认为喝红酒可以放慢进餐速度,但进餐速度与喝不喝红酒没有直接关系,不喝红酒照样可以放慢进餐速度。

  

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第1个回答  2019-07-15

喝洋酒不能减肥。

肥胖是因为我们从饮食中获取的热量大于消耗的热量,多余的热量在体内转换、储存,长期如此便形成了脂肪。因此人们要想减肥成功,就要控制三餐摄入的热量,同时增加运动。

提倡喝红酒减肥的人认为喝红酒可以放慢进餐速度,但进餐速度与喝不喝红酒没有直接关系,不喝红酒照样可以放慢进餐速度。中国居民膳食指南本身就提倡细嚼慢咽的良好进餐习惯,每个人都需要培养放缓进食速度,一餐食物吃20分钟以上的进食习惯。

扩展资料

喝红酒的好处:

红酒不仅可以预防胃溃疡,降低感染幽门螺旋菌的风险,还有资料显示,每天晚餐饮一小杯红酒的人比喝水的人心脏更健康、胆固醇水平更低、睡眠质量更好。

而且,研究显示,优质的红酒含有大量对人体有益的多酚,能够显著提高2型糖尿病患者的新陈代谢水平,因此有酒依赖的糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以每天饮用100ml以内的优质红酒。

参考资料来源:人民网-喝红酒可以减肥吗?真相:红酒的好处真没有这一项

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第2个回答  推荐于2017-09-29
  1、啤酒对身体是好是坏?

 

啤酒有利尿的功效,如果及时排出体内的废物,活化肠胃机能的话,对便秘的改善确实有一定的功效。如果要想获得啤酒带来的排毒功效,又要防止酒后不发胖,那么就要注意啤酒的饮用方法、分量以及控制下酒菜热量了!

2、白酒对减肥有影响吗?

  白酒属于蒸馏酒,所以不含糖质,相对于其他酒类,不太容易让你发胖,在减肥的时候不妨选择这一类蒸馏酒。

  吃过食物后,白酒能将口中残留的油脂通通清干净,可以说能更有效防止脂肪与热量的积聚。不过值得注意的是,尽量要避免与饮料和果汁兑酒喝,这样会使白酒原本的热量大大增加,同时让你食欲大增,一不小心就会饮食过度。相反,如果怕白酒太烈,可以用水或茶等无糖的天然水分来兑酒喝,还能控制食欲呢!

3、红酒对身体是好是坏?

  红酒中的有效成分十分多,包括矿物质、维生素、多酚等,而葡萄酒当中,红酒比白葡萄酒更健康,有效地预防动脉硬化、癌症、老人痴呆、高血压等疾病。。

  矿物质之一的镁,能活化脑细胞,刺激血液循环,令体内的良性胆固醇增加。而在红酒酿制的过程中,葡萄的果肉、果皮、籽、茎等发酵后,能形成更多多酚,其分量是绿茶的4倍之多!

  另外,有机酸十分丰富,具有强力杀菌的功效,预防食物中毒。所以,若适当地喝少量红酒,对身体可是有不少的好处呢!

  4、威士忌对减肥有影响吗?

  威士忌属于蒸馏酒,不含糖质,最近有研究表明,威士忌和白兰地的芳香成分能大量增加具有促进脂肪代谢功效的激素数量。同时,对比其他酒类,威士忌不容易令你增进食欲,若在聚会中适当地喝些威士忌,不用担心会出现饮食过度的情况哦!
第3个回答  2015-05-10
可以讲能·也可以讲不能,如果你的体质很好的话,喝多点·然后在吐出来,那肯定能减肥!但是,每人的体质和身体状况不同,建议你不要用这种减肥方法
第4个回答  2014-04-22
可以讲能·也可以讲不能,如果你的体质很好的话,喝多点·然后在吐出来,那肯定能减肥! 但是,每人的体质和身体状况不同,建议你不要用这种减肥方法,刚开始一次、两次也许会有效果,如果你真的想减肥的话,三餐都少吃点,慢慢就会瘦的。对了,吃苹果或西红柿也可以减肥啊!
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