久坐不好,但是为什么还有那么多的人会一直坐在那里不停,有可能还会坐超过4个小时,甚至坐的超过更多的时间呢?
其实这主要就跟大家的生活方式有关系,现在很多工作基本上都是白领白领的工作,只要坐在凳子上就可以去工作了,然后还有就是现在游戏实在太普遍了,很多电脑游戏还有手机游戏,只要坐在位置上面就能玩一整天,然后这样的游戏实在太多了,导致大家已经渐渐的变成了这种坐在凳子上的这种低头党。
还有一种原因就是大家缺乏这种运动的意识,如果大家能增强这种运动的意识的话,我相信也不可能一下子坐这么长的时间。所以我们一定要养成一个好的习惯,只有自己养成了这样的好的习惯之后我们才可以越来越健康。