为什么有人喜欢睡高枕头

Question

如题所述

Answer 1

每个人的睡眠习惯都有所不同。
一般来讲，并非“高枕无忧”，在枕头高度的选择上，我们要选择最合适自己生理曲线的枕头。适当的枕头可使颈部保持正常的生理上的自然弯曲。枕头过高或过大，会使颈骨的生理上的自然弯曲消失而向前倾，破坏颈骨曲线。
研究数据发现:习惯侧卧的人:枕芯的压缩高度等于肩宽，亚洲人约为14CM；
习惯仰卧的人:枕芯的压缩高度等于拳高，亚洲人约为9.3CM。

Answer 2

主要是习惯问题，长期的习惯养成后比较难改变。枕头的高低同睡姿关系最密切，让脊柱挺直的枕头是最好 ，最新的观点是----枕头不是为平躺设计的。这是很合理的观点。有兴趣的可以了解一下，谢谢！

Answer 3

个人习惯。不过，建议枕头还是睡矮一点，高度3-9CM就可以了

Answer 4

Answer 5

　每个人的睡眠习惯都有所不同。
一般来讲，并非“高枕无忧”，在枕头高度的选择上，我们要选择最合适自己生理曲线的枕头。适当的枕头可使颈部保持正常的生理上的自然弯曲。枕头过高或过大，会使颈骨的生理上的自然弯曲消失而向前倾，破坏颈骨曲线。
研究数据发现：习惯侧卧的人：枕芯的压缩高度等于肩宽，亚洲人约为14CM；
习惯仰卧的人：枕芯的压缩高度等于拳高，亚洲人约为9.3CM。

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