第1个回答 2017-03-13
吃富含维素食物补精 维素A、B、C、E等于提供精精液原料、促使精合化、调节性腺功能增强精力保护副性腺抗染能力及维持精整代谢程都缺乏重要物质些维素广泛存于物肝脏、植物油、绿叶蔬菜胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪红、甘蓝、青蒜、枣及新鲜水 吃富含锌食物补精 说男性殖功能微量元素精产及熟所需要微量元素主要锌主保证精质量关键些男性存精量少情况我说弱精症仅仅需要依靠药物治疗食疗同帮助我治愈 精产需要锌、硒、铜、镉等基础其锌、硒重要男性睾丸、附睾、前列腺锌含量较丰富精浆锌主要由前列腺泌部与蛋白质结合存参与殖功能 吃富含高蛋白质食物补精 蛋白质男性体内产精液精主要物质瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等外淮山yao、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等含量优质蛋白质且富含精氨酸 含精氨酸高食物冻豆腐、豆腐皮、落花米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等精氨酸精形必要食物补充精氨酸利于精 吃蛋白质与精氨酸补精 于男吃补精问题含优质蛋白食物必少形精液主要原材料我食物都伴高蛋白质比像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等除高蛋白食物外含精氨酸食物必少产精必要份缺乏发少精症食物都含精氨酸其鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等丰富 吃性激素食物补精 男性要想补精同能忘增强性功能妨些含性激素食物补精基础能效提高性功能 吃富含性激素食物补精 鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合激素胆固醇、卵磷脂等能促进精原细胞裂熟精裨本回答被网友采纳
第2个回答 2019-01-16
我以前也是精子数量少,吃了希乐宝男士2个月精子数量恢复正常数值了,而且精子成活率和活动能力都高了。
第3个回答 2020-07-24
男性出现精子量少会影响到生育功能,从而导致出现生育能力下降,严重者患者还会导致出现不孕不育。引起男性精子量少的原因比较多,如果是睾丸生精功能障碍引起的建议采取正规方法进行检查和治疗,要是通过睾丸活检等。平时要加强营养,避免熬夜可以多吃富含锌和镁,高的植物类食物可以提高男性的精子量。长沙中山男科
第4个回答 2020-07-10
1、吃瓜子提高精子质量是因为瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点。 2、核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。3、特别值得推荐的是西红柿,它含有丰富的番茄红素,对前列腺很有好处。此外,男性还应该多喝水,这样可以促进毒素排出,预防泌尿系感染。