自己舍友的晚睡是否有影响到自己的生活，要是没有的话其实让她早睡是为了她的身体着想，所以可以给她一些建议，告诉她晚睡的坏处，对身体不健康，对眼睛也不好，处于为她着想的角度劝劝她，要是他是在是不听那我认为，也是没有办法的事情，自己身为室友该做的也已经做了，既然不听也没必要花时间和精力去一直管别人的事情了。
要是说自己舍友的晚睡是那种不为其他人着想，没有素质，把自己的快乐建立在别人的痛苦上的话，我觉得有必要好好聊一聊早睡或者不打扰别人这件事情了。
首先你一定要明确的告诉她她的行为影响到了自己的休息，必须让她先意识到自己的行为是不对的，并且告诉她熬夜这种行为的皮肤，健康很不好，不好在哪里其实是可以稍微夸大一下的，这样她才会在意起来，女孩子一般都比较爱美，在听到这样的话时，多多少少会有一点改观，男生的话直接告诉他熬夜会导致肾虚，要是你的室友是比较明事理，素质较高的人，一般在听到自己的行为给别人带来了影响，就会改的。
要是你真的遇到了那种臭不要脸，天下唯我独尊的人的话，以暴制暴是最好的方法，宿舍可以规定一个时间，在哪个时间了全宿舍断电断网，让他想用都用不了，或者说她大晚上总是在舍友都睡觉的时候爱打电话，那么就以其人之道还之其人之身，让她真真切切的感受到你们的痛苦，既然她喜欢在别人都要休息的时候打电话，那么你们也可以商量好在她要睡觉的时候，打电话，让她体会一下什么叫做想睡睡不着的痛苦！
以前在大学的时候，我们宿舍就有一个女生，特别无理，都到晚上十二点了还不睡觉，要不就是放外音看视频，要不就是和男朋友打电话，真的是让我们痛不欲生啊，说过好多次就是不听，还说自己插耳机自己耳朵不舒服，我当时真的是想给她一大嘴巴子，然后再一次开会的时候就觉得在十一点半的时候宿舍单方面断电断网，虽然我们有时候也会用不了，但总比她这样折磨我们好的多了。
后来她开始半夜打电话！好气啊，之后在说了好多次之后她还是不听，我们也无力去说她了，然后有一次我们商量说让她尝尝我们的痛苦，于是就开启了只要她一睡觉就开始疯狂打电话，轮着来！虽然说有点不道德，可是不得不承认很有用啊，可能是她看出来，只要她的毛病不改，让我们痛苦，我们就会让她痛苦。
总结来说，要是不打扰到自己劝一劝，不听就算了，要是影响了自己的生活，那么久以暴制暴，虽然有点暴力但不得不承认很有效也很爽啊。
给他喝的水里面加点安眠药试试？
我们在寝室里总是会遇到各种奇葩室友，有打游戏成瘾的，有刷剧刷电影成瘾的，也有那种超级夜猫子，大家都睡了就他搞特殊就是喜欢晚睡，这样其实会给别人的生活作息带来很大的影响，其实他睡不睡觉没关系，但是影响到别人就不好了，那么怎么才能让晚睡的室友早点睡呢？今天就一起来看看吧！
首先我要说的第一招就是让室友多运动，少打点游戏什么的，因为运动量多的人，身体的新陈代谢会加速，人会快速进入到一个疲倦期，一个喜欢运动和生活健康的人肯定不会晚睡的，晚睡真的会让人皮肤和身体的各方面机能变差。
所以你要跟你室友多传播这种健康生活的人必须多运动的思想，久而久之我相信你室友肯定会有早睡的习惯的，还有一点比较重要的是你一定要以身作则吧！不能是那种你自己都晚睡，你要让你室友早睡的话，估计是不太可能啊！
第二招就是让你室友多听一些音乐，如果你室友不是那种不想睡而是晚上经常失眠睡不着的那种情况的话，我觉得你可以推荐一些催眠曲给你的室友，慢慢的进入睡梦中有个好梦，你室友肯定会爱上这种感觉的。
我就喜欢在睡梦中梦到自己跟自己的偶像发生一些不可描述的事情，想想都觉得美妙呢，我觉得早睡的人更容易有个好梦，希望你的室友也能有个好梦吧！
要不你就下点安眠药试试，说不定这才是最快速最有效的方法呢？挑眉中～
本回答被网友采纳大家应该都有过集体生活吧！因为每个人的生活习惯不一样，住在一起难免会有矛盾和摩擦。比如每个人睡觉的时间也是不一样的，其实他们的晚睡也会对我们的睡眠带来影响。
首先，我觉得最重要的应该是沟通吧！再怎么说他们都是你的室友，也许他晚睡的习惯对你造成了不好的影响，但是不能因为这个伤害到你们之间的感情。之前男朋友大学住宿舍的时候就遇到过这种情况，他的室友都是游戏狂，每天晚上都要打游戏打到半夜，而男朋友呢？又没有他们精力好，每天都有早睡的习惯，而且也不喜欢打游戏。
于是，有一次他就找到室友沟通说这样老是打游戏会影响他的休息，而且他们自己第二天上课这没有精神，说清楚其中的利弊之后，他的室友好像明白了晚睡会给室友带来伤害，于是也答应男朋友一定尽力早睡。所以，只要你的室友不是那种自私自利，不为别人着想的人，就一定会听进去你的话，不再晚睡的。
除此之外，还可以提醒室友看一些新闻，就是一些因为熬夜猝死或者生病的文章。给他们普及一下知识，告诉他们熬夜对身体的伤害。大学时候有一个室友，特别喜欢看小说和综艺节目，熬夜看小说和电视对她来说也不是什么稀奇的事。
后来我们告诉她熬夜对身体的伤害挺大的，而且她的经期也很紊乱，经常不来大姨妈。因为老是晚睡所以她的抵抗力才会下降，才会造成经期紊乱，为了自己的健康，她一定会改掉晚睡这个坏习惯的。果然，在我们的耐心劝诫下，她开始养成早睡的习惯。所以，只要你的室友真心爱惜自己的身体，如果明白了熬夜对身体的伤害，也一定会早早睡觉的。
总而言之，室友晚睡，不仅会影响我们的睡眠质量，而且对他们自己的健康也有影响。如果可以的话，一定要学会和他们沟通交流，我想如果你的室友是个明事理的人，就一定会听进去你的话，改掉晚睡的毛病的！
其实吧，你要和他一直说熬夜不好，晚睡不好，这并没有什么卵用。因为我也是这样的人，我好盆友晚上睡的超级早，每天都和我说早点睡吧，对身体不好，还会丑，可是我仍然没有反应，自顾自的熬夜。你要做的就是让他自己去意识到晚睡的危害，自己去看那些关于晚睡的报道。因为很多事情都得自己去看到危害才会真正去避免，而且我们都清楚晚睡一点好处都没有，可是就是无缘无故的不想睡，左翻翻又翻翻。
等到他意识到熬夜的大危害之后，你就可以一起帮助他制定计划，更重要的是要督促他执行。
制定的计划可以慢慢往上加，每次提前五分钟睡觉，我估计他会很快放弃，要不就找理由说，我睡不着，要不就是我就逛一会就睡，一定不要！相信！这样的！鬼话！赶紧督促他睡觉，说我们宿舍的都要睡觉了，关灯吧，要不然会影响其他人休息的。
或者还有一个更加直接的方法，立马把他的手机给没收，没了手机啥事都不能干，没法和别人聊天，没办法刷微博，没办法逛淘宝，没办法看电视，只能睡觉了，虽然他的心里是不开心的，但是结果还是早睡了，也算是个好事！
慢慢督促他，每天晚上固定早睡，时间一长，也就自己养成了早睡的习惯，晚上很快就会很困了，后来也就不需要别人监督他了，不早睡就会困。当然，这是理想状态。。。。。
以上。
睡觉是一件很重要的事情，不知道对于你们来说是不是这样，但是对于我来说有充裕的睡觉时间是一件非常重要的事情。我是这个比较麻烦的人，因为我睡觉睡眠很浅，稍微有动静我就会被惊醒。所以和室友住在一起是一件比较难的事情，但是我有我的法子。
让室友跟我一起早睡，她们都习惯了晚睡，好像青春就应该是这样的，可是现在我们越来越注意自己的健康，自己的身体。所以她们一旦不早睡，我就会跟她们说各种的疾病来源于晚睡。
让一个人害怕一件事情，乖乖的去做另一件事，最好的办法是让她们知道和了解这件事的危害性，另一件事情对自己的好处。
一般晚睡会让你另一天精神不好，并且很难集中注意力。没有好的心情迎接新的一天，就会觉得一天都很难熬过去。晚睡的危害还不止这样，它会消耗掉你的脑细胞，皮肤也越来越不好，人也会变得迟钝。另外你会觉得生活过得很无趣，因为你没有精神去面对新的一天。
早睡早起会让我们心情变好，早晨起来呼吸新鲜空气都会让人整个的愉悦。也会精神饱满去面对另一天繁杂的事情。
每个人都是精神有限的，也会在乎自己的身体状况，现在的人都很注意自己的健康，早睡是第一大要求。并且年轻人这样坚持的话会觉得自己的生活就会越来越美好，然后自己会更加的爱自己，热爱生活，更积极迎接新的一天。
让你室友知道早睡的益处吧，告诉她们晚睡的严重性。这样你们都会越来越好的。