1、断奶是一个自然的过程，不用过于刻意，按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使其在心理上也把断奶当做一个自然过程。
2、建议妈妈在决定给宝宝断奶前，一定要先带宝宝到保健医生那里做一次全面详细的体格检查，只有确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。
3、在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。
4、、在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。
扩展资料：
断奶的时间介绍：
哺乳动物断奶的时间，应该根据宝宝出生体重的3-4倍来判定。大致换算一下，即男孩的断奶平均年龄在27个月左右，而女孩则更长，通常是30个月左右。
哺乳动物断奶的时间可以根据达到成人体重的1/3来判定。根据这个方法来算的话，人类断奶的时间大致要到4-7岁之间，男孩的母乳喂养时间通常长于女孩，体型大的种族长于体型小的种族。
许多灵长类动物在长出第一颗永久的臼齿之后断奶。对于人类来说，就是5.5-6岁之间。无独有偶，人类的免疫系统也在6岁左右完善，这说明在人类的近期进化过程中，母乳提供的主动免疫功能会一直提供到孩子6岁左右。
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第1个回答 2018-07-25
断奶期间是要少喝水，少喝粥，一些下奶的食物不要吃，辛辣的也不要吃，亲可以吃点麦芽帮助回奶，一般一个礼拜就可以完全回奶了。
宝宝断奶期的辅助食品可分为四大类：
1.谷类：谷类食物是最容易为宝宝接受和消化的食物，所以添加辅食时也多先从谷类食物开始，如粥、米糊、汤面等。宝宝长到7—8个月时，牙齿开始萌出，这时可给宝宝一些饼干、烤馒头片、烤面包片、帮助磨牙、能促进牙齿生长。
2.动物性食品及豆类：动物性食物主要指鸡蛋、肉、鱼、奶等，豆内指豆腐和豆制品，这些食物含蛋白质丰富，也是婴儿生长发育过程中所必须的。对于1岁以内婴儿来说，母乳喂养者每日美工进体重需供给蛋白质2—2.5克，混合喂养、人工喂养需供3—4克。
3.蔬菜和水果：蔬菜和水果富含宝宝生长发育所需的维生素和矿物质，如胡萝卜含有较丰富的维生素D、维生素C，菠菜含钙、铁、维生素C，绿叶蔬菜含较多的维生素B，橘子、苹果、西瓜含维生素C。对于1岁以内的宝宝，可以鲜果汁、蔬菜水、菜泥、苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、红心白薯泥、碎菜等方式摄入其所含营养素。
4.油脂和糖油脂和糖是高热能食物。宝宝喂容量小，所吃的食物量少，热能不足，所以必须摄入油脂、糖这类体积小、热能高的食物，但要注意不宜过量，油脂应是植物油而不是动物油。本回答被网友采纳
宝宝断奶期的辅助食品可分为四大类：
1.谷类：谷类食物是最容易为宝宝接受和消化的食物，所以添加辅食时也多先从谷类食物开始，如粥、米糊、汤面等。宝宝长到7—8个月时，牙齿开始萌出，这时可给宝宝一些饼干、烤馒头片、烤面包片、帮助磨牙、能促进牙齿生长。
2.动物性食品及豆类：动物性食物主要指鸡蛋、肉、鱼、奶等，豆内指豆腐和豆制品，这些食物含蛋白质丰富，也是婴儿生长发育过程中所必须的。对于1岁以内婴儿来说，母乳喂养者每日美工进体重需供给蛋白质2—2.5克，混合喂养、人工喂养需供3—4克。
3.蔬菜和水果：蔬菜和水果富含宝宝生长发育所需的维生素和矿物质，如胡萝卜含有较丰富的维生素D、维生素C，菠菜含钙、铁、维生素C，绿叶蔬菜含较多的维生素B，橘子、苹果、西瓜含维生素C。对于1岁以内的宝宝，可以鲜果汁、蔬菜水、菜泥、苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、红心白薯泥、碎菜等方式摄入其所含营养素。
4.油脂和糖油脂和糖是高热能食物。宝宝喂容量小，所吃的食物量少，热能不足，所以必须摄入油脂、糖这类体积小、热能高的食物，但要注意不宜过量，油脂应是植物油而不是动物油。本回答被网友采纳
第2个回答 推荐于2018-03-17
妈妈：断奶期间是要少喝水，少喝粥，一些下奶的食物不要吃，辛辣的也不要吃，亲可以吃点麦芽帮助回奶，一般一个礼拜就可以完全回奶了。
断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。
（1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
（2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
（3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。
（4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。
（5）培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。
注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。本回答被提问者和网友采纳
断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。
（1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
（2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
（3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。
（4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。
（5）培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。
注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2018-03-17
断奶要循序渐进
由于断奶对孩子和母亲来讲都是一件大事，双方要在心理和生理上对应适应，因此必须有一个逐步过度的准备阶段，这就是宝宝满4个月后要按时添加辅食。随着辅食的添加，可以先从减少一次哺乳开始，用辅食代替，以后减少两次，三次等。哺乳而用辅食替代，直到完全断奶。
断奶的最佳时机
选择让人感觉舒适的季节，如春末或秋凉。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的冲击较小。如果天气太热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因肠胃对食物的不适应发生呕吐或复写；天太冷的时候则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。
断奶准备
1、在确定给宝宝使用奶瓶之前，最好是已经固定宝宝的吃奶时间，这样可以更方便宝宝改变吸食的方式。
2、妈妈先将母乳挤出保存在奶瓶里，当宝宝要吃奶时，就直接给他吸食然而，宝宝当然直到奶瓶跟妈妈的乳房不一样，可是他并不知道为什么妈妈不在以乳房来喂他了，这样也许会让宝宝惊慌失措。
3、所以，妈妈可以将喂食的姿势作个调整；例如将宝宝直躺在大腿上，头朝外，较超里。动作姿势的改变，可以让宝宝明白，我们正在进行另一种不一样的“吃饭方式”。
4、假设宝宝的进食时间刚好分成早、中、晚，那麽 刚开始我们可以选择中间的时段，用奶瓶喂食；如果宝宝不喜欢和，我们也不用勉强他多喝。
5、宝宝习惯了不排斥了，自然奶瓶就成了他主要进食的工具。
断奶的5要决
1、有些宝宝的吸允要求十分强烈，也许会在断奶期间寻找奶头的替代物，比如拇指等，这是妈妈可以选择给宝宝奶瓶或安抚奶嘴来满足他的吸允要求。
2、由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依赖，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。早晨和晚上宝宝会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰籍，因此不易断奶，在断了白天那顿奶后在慢慢停止夜间喂奶，直至过度到完全断奶。
3、每隔两三天用配方奶粉替代一次母乳，过了大约两个星期，宝宝就逐渐过度到每天只吃一两次母乳。如果你不急着完全断奶，可以继续这样喂两个星期。只要宝宝吃，你就会有一种满足感。
4、断奶过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹而下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次或几天未断成，又突然断一次，接二连三的给宝宝不良情绪的刺激。这样做对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。
5、断奶期间，妈妈还要对宝宝格外关心和照料，并花一些时间陪伴他抚慰宝宝的不安情绪。
刚开始断奶，宝宝很可能会又哭又闹，又踢又打。可是，我们必须坚持一点；将哺乳的时间渐渐缩短。前几天，可以因为担心宝宝进食不够而有所妥协，但只要把握循序渐进的原则，宝宝最后会乖乖用奶瓶吃奶的。因为宝宝肚子饿时，他会知道，现在只有奶瓶可以满足他的需求了。
许多妈妈惟恐自己不主动采取断奶措施，孩子就会一直吃下去，永远也断不料奶，实施上，孩子总汇自动脱离吃奶的要求，就象他们会逐渐摆脱孩子气的行为一样。这需要多长的时间？没有一定的答案。就如同开始走路，长牙，控制大小便等都没有一个统一的时间一样，孩子个体之间的差异很大。应允许每个孩子按照自身独特的规律，根据自己的时间断奶。所有的孩子都有一个共性，就是他们最终都会停止吃母乳。
断奶宝宝的饮食制作：
鱼汤鲜粥
鲈鱼两调，生姜少许，棒骨油少许，蔬菜少许切丝。将鲈鱼洗净整理好，锅中抹少许生姜汁，放少许棒骨油，待六成热时放入鲈鱼翻煎一分钟，然后放入骨汤熬10分钟关火。把鲈鱼捞出，将鱼刺整理干净，把鱼肉装在冰块的小格里放入冰箱的冷冻室，每次吃的时候拿出一小格。鱼汤熬粥，熬好后放入一小快鱼肉和蔬菜丝少许在煮一分钟。
美味蒸蛋
蒸蛋时，可以加棒骨油少许，既可以去鸡蛋的腥味，也可以补钙
由于断奶对孩子和母亲来讲都是一件大事，双方要在心理和生理上对应适应，因此必须有一个逐步过度的准备阶段，这就是宝宝满4个月后要按时添加辅食。随着辅食的添加，可以先从减少一次哺乳开始，用辅食代替，以后减少两次，三次等。哺乳而用辅食替代，直到完全断奶。
断奶的最佳时机
选择让人感觉舒适的季节，如春末或秋凉。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的冲击较小。如果天气太热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因肠胃对食物的不适应发生呕吐或复写；天太冷的时候则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。
断奶准备
1、在确定给宝宝使用奶瓶之前，最好是已经固定宝宝的吃奶时间，这样可以更方便宝宝改变吸食的方式。
2、妈妈先将母乳挤出保存在奶瓶里，当宝宝要吃奶时，就直接给他吸食然而，宝宝当然直到奶瓶跟妈妈的乳房不一样，可是他并不知道为什么妈妈不在以乳房来喂他了，这样也许会让宝宝惊慌失措。
3、所以，妈妈可以将喂食的姿势作个调整；例如将宝宝直躺在大腿上，头朝外，较超里。动作姿势的改变，可以让宝宝明白，我们正在进行另一种不一样的“吃饭方式”。
4、假设宝宝的进食时间刚好分成早、中、晚，那麽 刚开始我们可以选择中间的时段，用奶瓶喂食；如果宝宝不喜欢和，我们也不用勉强他多喝。
5、宝宝习惯了不排斥了，自然奶瓶就成了他主要进食的工具。
断奶的5要决
1、有些宝宝的吸允要求十分强烈，也许会在断奶期间寻找奶头的替代物，比如拇指等，这是妈妈可以选择给宝宝奶瓶或安抚奶嘴来满足他的吸允要求。
2、由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依赖，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。早晨和晚上宝宝会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰籍，因此不易断奶，在断了白天那顿奶后在慢慢停止夜间喂奶，直至过度到完全断奶。
3、每隔两三天用配方奶粉替代一次母乳，过了大约两个星期，宝宝就逐渐过度到每天只吃一两次母乳。如果你不急着完全断奶，可以继续这样喂两个星期。只要宝宝吃，你就会有一种满足感。
4、断奶过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹而下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次或几天未断成，又突然断一次，接二连三的给宝宝不良情绪的刺激。这样做对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。
5、断奶期间，妈妈还要对宝宝格外关心和照料，并花一些时间陪伴他抚慰宝宝的不安情绪。
刚开始断奶，宝宝很可能会又哭又闹，又踢又打。可是，我们必须坚持一点；将哺乳的时间渐渐缩短。前几天，可以因为担心宝宝进食不够而有所妥协，但只要把握循序渐进的原则，宝宝最后会乖乖用奶瓶吃奶的。因为宝宝肚子饿时，他会知道，现在只有奶瓶可以满足他的需求了。
许多妈妈惟恐自己不主动采取断奶措施，孩子就会一直吃下去，永远也断不料奶，实施上，孩子总汇自动脱离吃奶的要求，就象他们会逐渐摆脱孩子气的行为一样。这需要多长的时间？没有一定的答案。就如同开始走路，长牙，控制大小便等都没有一个统一的时间一样，孩子个体之间的差异很大。应允许每个孩子按照自身独特的规律，根据自己的时间断奶。所有的孩子都有一个共性，就是他们最终都会停止吃母乳。
断奶宝宝的饮食制作：
鱼汤鲜粥
鲈鱼两调，生姜少许，棒骨油少许，蔬菜少许切丝。将鲈鱼洗净整理好，锅中抹少许生姜汁，放少许棒骨油，待六成热时放入鲈鱼翻煎一分钟，然后放入骨汤熬10分钟关火。把鲈鱼捞出，将鱼刺整理干净，把鱼肉装在冰块的小格里放入冰箱的冷冻室，每次吃的时候拿出一小格。鱼汤熬粥，熬好后放入一小快鱼肉和蔬菜丝少许在煮一分钟。
美味蒸蛋
蒸蛋时，可以加棒骨油少许，既可以去鸡蛋的腥味，也可以补钙
第4个回答 2020-12-26
如何正确给宝宝断奶？这4点宝妈们需要注意，不可操之过急！
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