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    不吃饭，也不瘦怎么回事，一天就吃早餐和水果

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    推荐答案   2018-12-11
    你这个是典型的饥饿消瘦法，如此减少进食量，身体能量的摄入不足以维持正常的需求，那“库存”自然而然就会减少。不仅如此，而且有可能会使身体受到伤害，这样的减肥方式是不可取的。想健康减肥早饭午饭照常吃 晚上只吃个苹果不吃饭，下午4点—7点出去慢跑，30—45分钟做有氧运动。控制饮食和适量运动相结合。然后晚上11点之前一定要睡觉。相信只要坚持，肯定会有效果的。
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    像我一天只吃早饭,饿的时候吃水果和喝酸奶。这样能减肥吗答：你好，一天只吃早饭，饿的时候吃水果和喝酸奶能不能减肥，取决于你一天热量摄入总量，还有你这“一天”是字面意思，还是长期保持这样的饮食习惯。饥饿感不是那么容易消失的，你如果长期处于空腹状态，你会为了缓解饥饿而不停的喝酸奶和吃水果，而酸奶在饥饿感剧烈的时候，是会起到“开胃”的作用，你会越...
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    为什么我每天早上和中午都不吃饭 怎么一点都没瘦阿答：节食没有效果。。而且早餐是一天人体中最重要的部分。。怎么可以不吃。。晚餐最无所谓。。人体在起床到中午12点这段时间正是补充一天体力的时间。。吃多少东西都不为过。。而且在这段时间也不用担心发胖。。想要减肥的最好方法就是出汗。。根本没有捷径。。
    不吃饭也不瘦。答：部队生活规律都是不考虑后果的，先是猛吃猛增后来又忽然不让你们吃，这对身体尤其是内脏和神经系统都有很大的副作用，要想在减体重只有使精神疲劳了，晚睡早起就能瘦了
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    吃一天水果会瘦吗水果瘦怎么吃一天只吃水果能瘦多少水果瘦效果怎么样什么什么水果可以瘦哪里吃一个月水果会瘦吗吃一个月水果瘦20斤吃一个月水果能瘦多少斤每天吃水果减肥瘦了
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    早上不吃饭,就吃水果好吗
    早餐不吃饭只吃水果好吗
    早饭和午饭正常吃 晚上只吃水果 可以瘦吗 如果能瘦多少斤啊