纽崔莱维生素C和小麦胚芽油以及天然B族维生素片可以一起吃吗?我今年20岁,是女生,肤质不好,还有雀斑,这三种可以一起服用吗?还是一天服用一种,三天循环,还是一天三种都吃?请各位前辈闷指点一下~(*^__^*) 嘻嘻……