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每天吃谷维生素片加维生素e的好处和坏处
如题所述
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推荐答案 2016-04-07
好处就是:每天提供了一些参与人体运转和修复的必要营养素,能让身体运作修复有充足的营养方面保证。营养补充剂是非常安全的,正常剂量前提下目前还没有真正意义上的副作用。但是人体维持身体健康的因素有很多,营养素也只是其中一环节。不要妄想服用营养素就能到达怎么怎么的健康效果。国际最佳营养学会忠告:任何营养素代替不了新鲜完整的食物,没有良好的生活饮食习惯做为基础的话,服用任何营养素其效果都是微弱的。
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第1个回答 2016-04-07
没有大的好坏。
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