怎么办今天这么晚了还是睡不着啊！脑海里总想一些关于鬼的画面。

Question

如题所述

Answer 1

是不是看了鬼片的啊？不要胡思乱想了，一会儿就睡着了的。追问

没看鬼片

Answer 2

心静自然就入睡了 。脑海里浮现魑魅魍魉画面 那是因为脑海里存在着杂乱 ，越想越杂， 怎能入睡呢 。 平时少看恐怖片

Answer 3

我以前也这样 为了克服我选择强迫自己看鬼片，现在别人都觉得很恐怖的片子我都觉得无压力，而且就算晚上看完鬼片也可以立马就睡

Answer 4

念:南na无mo阿弥陀佛，一句一句接上念，嘴上念佛，心中计数，3.3.4，为十句，这叫十念法，可以金刚念，就是自己能听见，别人听不见，这样不会打扰别人休息。这样念着念着，不知不觉就睡觉了。7月俗称鬼月，无论你是看鬼片，还是有冤亲债主干扰，念:南无阿弥陀佛，绝对有效。一句佛号，一束光，什么鬼都能得度，或者远远的躲开了。

Answer 5

继续看，看的困了就睡着了

Answer 6

自己吓自己！