睡觉多了对身体好吗?拜托了各位谢谢

如题所述

推荐答案 2014-04-27

睡觉过久的危害： 1.睡觉太久，不进食不喝水，容易引起肠胃过度收缩，造成肠胃问题。 2.睡觉太久，会颠倒正常的生物钟，人的生理构造决定了应该晚上早睡白天少睡，因此，长期每天睡得太多，会扰乱生理机能，导致生体机能抵抗力下降。 3.最重要的是，女生应该明白一个道理，晚上是人体新陈代谢的最佳时期，晚上早睡一小时比白天多睡5小时更有效。如果她是年轻人，更应该明白，年轻的黄金时间不应该浪费在睡觉上。希望能对她有所帮助。

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其他回答

第1个回答 2014-04-27

不好会导致血液不流畅每天最多睡8小时不易太多
麻烦采纳，谢谢!本回答被提问者采纳

第2个回答 2014-04-27

不好过多的睡眠会让你感觉头疼不知是否有着感觉

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睡懒觉对身体好吗?拜托了各位 谢谢答：不好，成年人在保证睡眠质量的前提下，正常睡眠时间是8个小时左右，多了少了，都不好。睡久了，人的精神会逐渐萎靡，长时间会造成身体机能的衰退。

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