长时间打麻将易惹肩周炎。
打麻将，自古以来就是人们业余时间十分喜爱的一种娱乐消遣方式。即使在科技发达的现代，再多的游戏依然没能替代麻将的娱乐地位。虽然麻将是个极为有趣的机智游戏，但一旦把打麻将作为一种嗜好，打麻将到入迷程度，一坐几个小时，甚至废寝忘食、通宵达旦，就很可能会危害健康。
众所周知，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎主要的激发因素；另外，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连，也容易引发肩周炎。而在打麻将的过程中，我们反复摸牌、打牌的动作，使肩关节单一活动过多，时间一长就会致使肩部一直处于紧张状态，出现肩部酸痛，从而容易引发肩周炎。
此外，长时间打麻将时，由于久坐和颈部长期保持一个姿势，也很容易诱发腰椎病和颈椎病，给身体带来极大的危害。
肩周炎的自我按摩疗法
1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2、用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5、最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
以上内容参考：人民网—长时间打麻将容易惹肩周炎 两类人最容易患肩周炎
春节期间，亲朋好友欢聚，兴致上来，难免一起打几圈麻将牌。如果安排得当，此活动能调节生活，放松情绪。但中老年人切不可迷恋牌桌，应适可而止。
研究表明，打麻将即使是一种娱乐，对人的脑力消耗也非常大。多数中老年人由于脑动脉硬化等原因。精力已不比年轻时。连续几小时甚至更长时间打麻将，必然使脑细胞超负荷，造成大脑缺氧。轻者头晕目眩，头脑发麻，重者可能引发一过性晕厥。
尽管大多数中老年人打牌并无赌钱目的，但牌桌上也不免在论输赢。心理学和大量实例证明，在这类竞技性活动中，人们都想赢怕输，这种本能难以抑制，上述心理因素强烈时，会使交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，血管收缩，血压升高心率加快，心肌耗氧量增加，情绪激动。这对于中老年人身心健康十分不利，尤其是对有慢性心脑血管疾病的患者，更具有相当大的危险性。此种情况，中老年人一定不能大意。
打麻将时间过长，还有一种常见现象，即所谓麻将腿。这是在一种姿势下端坐时间太久，两腿下垂，引发的下肢血液循环障碍。打麻将最容易引发麻将腿，轻者下肢麻木、酸胀、僵硬，活动受限，重者可以引发血栓形成或诱发心脑血管病。
春节是喜庆的日子，打麻将也是家人亲友欢聚娱乐不可少的一个项目，玩儿得好能尽兴，玩得不好，会弄出毛病来，不仅扫了大家的兴.还会造成终生遗憾。对此，中老年人不可不慎重。
本回答被网友采纳2、久坐不动会导致下肢浮肿，肌肉萎缩，机能衰退，心、肺后备能力降低，不能适应肌肉活动对血液循环和氧气供应的要求，以至于一活动就会心跳气急。
3、肌肉活动少，热量消耗少，会加重老人脂肪和糖的代谢障碍，导致身体过分肥胖、血脂过高，脂肪肝，动脉硬化，糖尿病。
4、长时间静坐，臀部血液流通不畅，易引起瘙痒和隐痛，可致便秘、痔疮。久坐易腰肌劳损，患腰椎疾病，女性盆腔血液循环易受阻碍，患盆腔瘀血、月经不调、子宫异位等症。
5、输输赢赢会使大脑皮层过度兴奋，造成头晕、头痛、心悸、失眠、健忘、烦躁、易怒、抑郁、敏感、多梦、眼花、神经质、视力下降、血压升高。
6、玩麻将时间过长，会引起身心疲劳，免疫能力急剧下降，易诱发感冒及呼吸道疾病。
7、玩麻将入迷，常废寝忘食，导致胃肠疾病。
8、赌具多人抓摸，容易传染肝炎、肺结核、禽流感、猪流感、手足口病等恶性传染性疾病。赌者吞云吐雾，赌场空气严重污染，可致各种呼吸道疾病及癌症。