有哪些男生必须知道的健康常识？

Question

如题所述

Answer 1

男生不爱干净，这是普遍性的，首先男生要搞好个人卫生，勤洗澡勤换衣服，这对身体有健康，少抽烟，少喝酒，少熬夜玩游戏，这些都有损身体健康，早上一定要吃早餐，这才保证你的胃和你的肠道健康，让你一天也有活力，这些都是必须知道的健康常识。

Answer 2

衣着得体大方，要保持整洁干净，

要勤洗头，勤洗澡，勤剪指甲，勤换衣服，

要勤运动，勤跑步锻炼，

多喝水，多吃水果，

不抽烟，不喝酒，不打牌，不八卦，

有爱心，有耐心，有责任心，

愿意帮助别人，

愿意给他人尽己之力，

笑一笑，十年少，愁一愁白了头啊。

Answer 3

1.视力
　　眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
　　2.头发
　　随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。
　　3.性生活频度
　　这个应该是男性健康常识中大家最关心的事吧，性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
　　4.阴茎勃起角度
　　30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。
　　5.心脏功能
　　男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分最快跳动次数减少10次。
　　6.听力
　　鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。
　　7.供氧及耐力
　　一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
　　8.肺功能
　　胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
　　9.脂肪
　　男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
　　10.肌肉与骨骼
　　发达肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。

Answer 4

减肥要适度，不要节食。吃肉没关系，男人跟女人生理结构不一样。内分泌失调后就开始长痘痘了。

2.我知道要少撸，但是如果你整天胡思乱想，又知道撸不好，心里特别想，特别矛盾，特别严重，已经影响正常学习了，那么早晨释放下吧。因为晚上释放容易失眠。并且释放完后，不要给自己太大压力，撸完起床该干嘛干嘛，不要胡思乱想，不要有负面情绪这很重要。从你一开始特别想，说明你已经上瘾了。

3.吃太胖后，jj会内收，胸会变大。

Answer 5

有哪些男生必须知道的健康常识，男生必须知道的健康常识，注意保护自己的腰，不要熬夜，不要过剧烈的运动。否则对自己的幸福生活来说是巨大的挑战。