第1个回答 2019-09-19
近视了注意以下几个方面:
1. 不要急着佩戴近视眼镜
如果是假性近视,不要急着戴眼镜,要开始学会调整和养成良好的用眼习惯,制定眼睛视力恢复的计划,如果不注意和改善用眼习惯,那么很快就会变成真性近视。
2. 养成良好的用眼卫生习惯
注意眼睛周围的卫生,白天用眼疲劳的时候,可以适当的洗脸保持眼睛周边干净,尽量避免风沙等天气外出,风沙进入眼睛,感染。晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。
3. 注意用眼劳逸结合
主要是平常学习或工作,小孩子主要以学习和看电视,玩电子产品伤害眼睛,一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操,最好是休息的时候在窗户远眺,多看看远处的物体和绿色的物体,远近来调节眼部肌肉放松,得到适当的休息。
4. 矫正不良坐姿
良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证,同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸,腰杆要挺直,保证学习时,眼睛里书本一尺的距离,用电脑保证与电脑显示器水平,同时保持50-70里面的距离,用电脑时多洗洗脸。
5. 饮食营养全面
要坚持好的视力。所需求的养分非常重要。特别是蛋白质和维生素的弥补,是视力发育和坚持不行短少的养分成分。往常多吃蔬菜水果以及豆类食物,鱼等喊维生素与蛋白质丰厚的食物。
6. 注意看书学习环境光线适度
光线的太暗或太强都会对眼睛的视力的影响极其严重,太强刺激眼睛高度紧张,强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱,也是随着时间的长久,会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼时候,尽量保证光线的适宜。
7. 多参加户外运动,放松眼睛,缓解用眼疲劳本回答被网友采纳
第2个回答 2019-10-11
您好,不知道您是给孩子还是成人咨询。
查到近视后建议先确诊是真性近视,还是假性近视
假性近视的话暂时不需要配戴眼镜,建议养成良好的生活用眼习惯,改善视力。
真性近视暂时没有办法逆转,只能去控制和矫正视力。矫正视力就以佩戴框架眼镜盒手术治疗为主了。
第3个回答 2019-12-21
先要确定真假性近视,如果假性近视可以通过物理治疗,眼保健操、多参加户外运动,平常注意休息来恢复视力;如果真近视,可以通过佩戴眼镜或者是手术来治疗。
第4个回答 2019-11-30
在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视。近视眼也称短视眼,因为这种眼只能看近不能看远。近视以预防为主,一旦发现患有真性近视,是无法消除的。主要的治疗方法是:戴框架眼镜,戴隐形眼镜,在发育成熟后做近视眼矫正手术。