湿气重，会对身体产生哪些影响？

Question

如题所述

Answer 1

教你改善身体湿气，健康生活

Answer 2

湿气过重，病机为肺脾肾功能失调，津液失于输布，会感到头重昏蒙，身重乏力，肺失清肃，呼吸不利，脾湿生痰，湿邪困脾而致食少纳呆，便溏，肾失通条水道，小便不利，或腿脚困重，甚则肢体浮肿，颜面水肿，神疲乏力，影响学习、工作效率，久之心情郁闷，变生他病。

现代医学解释为体液代谢失常，组织-循环回流障碍，微循环障碍，容易并发代谢系统的疾病，比如糖尿病，甲状腺相关的疾病，皮肤湿疹等等。夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，

运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。 因此，在夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风；涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；

阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃。

Answer 3

湿气过重对肠胃有影响，会导致便秘，肥胖等。精神匮乏，头昏头重，四肢乏力。

Answer 4

产生腿部，手指，瘙痒，皮肤干燥，起皮等。

Answer 5

湿气重的人有些会表现在，腿部，手指，瘙痒，皮肤干燥，起皮等。