对于食物性神经神经性食物中毒，一定要注意饮食，因为大多数是平时的饮食所致。因此在治疗以后要格外注意自己的饮食，健康合理的饮食护理。开始先要吃流质饮食，然后慢慢的恢复正常的饮食。还有及时去医院检查身体恢复情况。教大家辨别容易出现食物中毒的食物？
1.毛肚
警惕：双氧水、甲醛泡制，又白又大千万别吃。
识别方法：特别白的毛肚是用双氧水、甲醛泡制三四天才变成白色的。购买时如果毛肚非常白，而且体积肥大，应避免购买。用甲醛泡发的毛肚，用手一捏很容易碎，加热后迅速萎缩，应避免食用。
2.茶叶
警惕：铅铬绿染色，提防颜色太鲜艳。
识别方法：铅铬绿是一种工业颜料，具有毒性，正常“碧螺春”色泽比较柔和鲜艳，加铅铬绿的“碧螺春”发黑、发绿、发青、发暗;用开水冲泡后，正常“碧螺春”看上去柔亮、鲜艳，加色素的看上去比较黄暗。另外，正常的“碧螺春”茶叶上有白色的小绒毛，着色茶叶的绒毛则是绿色。
3. 腐竹
警惕：加入“吊白块”
识别方法：“吊白块”是一种工业用增白剂。不法分子为了让腐竹变白、光洁度提高、韧性增强，违规掺入有毒物质“吊白块”。“吊白块”能改善食品的外观和口感，但加热后会分解出剧毒的致癌物质。合格的腐竹为淡黄色，蛋白质呈纤维状，迎着光线能看到一丝一丝的纤维组织;捏一捏，易碎的腐竹质量比较好;取几块腐竹在温水中浸泡，变软且泡出的水是淡黄色、不浑浊的，即为质优腐竹。
4. 黄花菜
警惕：硫磺熏制，色泽迷人不正常。
识别方法：为了延长存放时间，不法商贩就用硫磺熏“陈货”，变鲜变干。二氧化硫超标的干黄花菜多呈浅黄、白色，因为黄花菜经过鲜菜到干菜这一制作过程，其色泽应该越来越深，“色泽迷人”的干黄花菜多数为二氧化硫严重超标，其外表浅黄、浅白均属不正常，而且有刺鼻酸味。食用黄花菜之前，最好先用清水浸泡30 分钟以上，再用清水冲洗几遍。
对于真菌性食物中毒的护理一定要补充足量的液体。因为在治疗的患者还不能选择进食，只能通过点滴来补充足量的液体。还要注意预防并纠正水电解质和酸碱平衡失常，一定要与医生协调后，遵循医生的建议进行治理。
苹果：苹果果核里有含有少量的氰化物，但果肉里不含这种物质。虽然吃苹果核不会使人致命，但果核吃多后会对身体不好。
樱桃：虽然樱桃很好吃，但樱桃核里含有有毒物质-氢氰酸，一旦樱桃核被咀嚼或咬碎后，会产生氢氰酸。大量的氢氰酸会导致呼吸困、心脏跳动过快以及肾衰竭等。