《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
这是对变形计的解释，总觉得很讽刺。记得前几年我看过几期就受不了，感觉太假了，总把城市孩子说的很坏很坏，都把我们90后打上了个坏的标签，然后经过短短一个多月就变好，跟换了个人一样。还有那些贫困家庭的孩子后续怎么样了，是不是最后走出了大山，并不是没有人关心的，但是这些人还是被遗忘了。
2017年，变形计又登上了湖南卫视，很多营销号蹭热度给以往的城市孩子做了各种各样的榜单，很多人成了网红，而且就是因为变形计而受到关注，现在的变形计都成了网红培训机构，好吧，一直都是。
忍受黑暗，忍受贫穷，并不是看不起贫穷的意思，只能说一分钱难倒英雄好汉，穷日子，真的很难过，但还是可以忍受的，就像冬天一直在室外还能忍受那种冷，但如果中途进了一段时间的暖空调房间，就完全不想出门，这种温暖是无法放手的。由俭入奢易，由奢入俭难啊。穷日子过惯了然后过一段时间富有日子，对于那些农村穷怕了的孩子来说就是一种无法放手的温暖吧。
上次看到一篇推文是说参加变形计的一个农村孩子无法忍受家里的贫穷，想回到“城市爸爸”家，他就失踪了，村里人帮忙到处去找，一连三天，没有找到。有人提醒说，这个孩子是不是又去了城里，那里他有熟悉的人。父母才恍然大悟。他们不知道城市里那家的地址，只能凑了路费，找到了当初做节目的电视台。真的蛮心酸的，编导并不认为自己有错，他认为农村孩子进了一次城应该是激励他们努力脱困。但孩子们的心思并不是这样啊，特别是农村里的那些单纯的孩子，没有多余的想法。
变形记一开始是一个好节目。但是后来节目火了以后。对节目的运作。我个人认为出现了一些偏差。导致一个教育类话题的节目。越来越像真人秀，或者是娱乐节目。同样对节目也是十分有争议。导致现在节目是差评不断。从变形计。变成了变星记。但是作为一个教育类型来说。他是一个失败的典型。但是对于节目火的程度来说这又是一个非常成功案例。同样这个节目火爆给些孩子命运带来了很大的改变。对青少年教育有着一些，好的影响。但是在节目运作方面也是不敢太多恭维。
在湖南卫视这档真人秀节目《变形记》。 我个人认为，纯属做秀！ 这里面去农村改变的少青年，最后有几个是改正了的。最后，直接变本加厉。网红、整容…的层出不穷… 还不如参考美国的真人秀节目《变形记》，这个才叫“变形记”！让你体验什么叫人生！
其实，中国许多家庭都特别宠爱自己的孩子。现在很多家长就应该好好的自我反醒！自己的子女，好好管教！要从小教育！一味的放纵，只会成就他（她）的叛逆， 工作忙，请多抽出一点时间来陪陪孩子。别用工作忙，来糖塞他们。不要一味责罚孩子,作为一个合格的家长，要懂得激励孩子. 多带他们去体验生活。不要让 你的孩子，将来做一个什么都不懂的草包 .
事情是真事，记录是真记录，孩子也是真的孩子。但是对于农村孩子来说却更是一场伤害……然后就让心智正在发展的孩子去和自己差距很大的地方生活一段时间， 城市纨绔子弟就当一场农村游，忆苦思甜，回家后估计会更爱惜生活，但是有人想过农村的孩子么？
一个未成年的孩子，他们会明白财富是靠自己创造的？农村的孩子，回到家里，只会嫌弃环境、嫌弃家庭，从小教育落后、自己心智也不全，不懂得怎么调整心态。只会被对比的无地自容，会憎恨现实，未来的路会更难走，一不小心就误入歧途。每一个和我一样有同情心的人，看这种节目都会心痛的吧。一个这么大的地方台，从未考虑别人的感受。也是厉害。我只希望，山里的孩子会努力挣钱，会跟着自己的脚步走，朴实、努力，会具有很多现在城市里的人不具有的品质，他们以后会来到城市，会有很好的未来。但是，对这个节目，我不敢苟同。每每担心着孩子的心态，以及未来。