吃什么水果去火

Question

产妇内火大，吃什么水果

Answer 1

首先吃水果败火是可以的，比如猕猴桃，菠萝，柠檬，香蕉，苹果，橙子，梨等，买水果的时候可以让水果店老板给你普及一下知识。

如果你没事的时候喝一杯柠檬蜂蜜水，可以起到很好的降噪降火作用哦，而且还可以清新口气，利尿利便，好处不要太多哦！

如果是近期生完孩子的话，南方一般喝菊叶蛋汤来降火的，也可以吃一些绿豆芽，鸭肉，苦瓜，海带，紫菜，南瓜，冬瓜都可以，注意经常手脚冰凉和宫寒，发热病人等不可以吃绿豆芽，会加重症状。

Answer 2

凉性水果：适合热性体质 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：适合热性体质 蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

Answer 3

1.火龙果
火龙果营养价值丰富，其功能也非常独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性食物，具有明目降火，养颜美颜、预防便秘、预防贫血等多种功效。吃火龙果还能保护视力、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、有效预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇、口角炎、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火水果。
2.猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值比较高的水果，除含有蛋白水解酶、猕猴桃碱、单宁果胶和糖类等有机物，以及钾、钙、硒、锌、锗等微量元素和人体所需十多种氨基酸外，还含大量的糖、蛋白质，但最为人所知的是其含有特别多的维生素C与微量元素硒，所以有“营养金矿”的美称。猕猴桃除了鲜食以外，还可制作沙拉，做点心，入菜，加入大米煮成粥，更是一道解热、止渴的食品。
3.香蕉
很多人都认为降火以吃香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、润肠通便、清胃凉血、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者食用疗效非常好。如果是脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。因此大家在食用香蕉降火的时候，一定要注意自己是否是脾胃素虚者。
4.梨

梨子中含水量可高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有非常好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲的作用。

Answer 4

在我们的日常生活中，有许多水果都有去火作用，象西瓜，柿子，火龙果，梨等。西瓜味甘性寒，清热解暑，去火降烦，开胃助消化，并有利尿作用。如果你上火了，建议吃西瓜降火，当然吃药降的更快。

Answer 5

夏天我们可以食用：西瓜，性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。西红柿，夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。梨，因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。
夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。
夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果（一般的水果都可以）.保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。