寂寞是一种非常无聊的感觉，当我们总是会有这种感受出现时，就是自己无所事事的时候，而我们总是想去改变自己的这种状态，就需要给自己找一些事情来做，从而让自己消除这种寂寞的感受。
第一，可以找一些实际的事情来做，比如让自己做一幅画，不管是什么风格或者是画派，只要自己喜欢或者是能够表现此刻心情的，都可以拿来画画，在我们所能考虑到的一些方面，就总是会看到一些不一样的小成果，不管你的画画技术如何，都能被自己的涂鸦所打动，从而有所感悟。
第二，你可以自学一支舞蹈。管他是爵士舞、古典舞、广场舞还是健美操，只要是能够让自己尽情活动筋骨和摆动腰肢的运动，都可以尽情去做，当你大汗淋漓的时候，就会发现自己做这样的一件事情是非常有效果的，而且如果你想减肥的话，也可以做做瑜伽或者是健身运动，一方面可以打发无聊的时光，另一方面则是可以让自己真正感受到不一样的价值体会，让自己减肥，这都是美好的感受。
第三，没事的时候可以学学插花、茶道等，让自己在陶冶情操的时候，也能学会一点亮生活的小技能，当你在后期用到的时候，也会感受到这些小技能所带来的好处，不管我们有哪些方面的问题，也都会从中感受到最棒的生活情趣。
第四，寂寞的时候可以找朋友一起聊天，在休息的时候，可以叫上几个朋友到家里做客，摆上一点点心和食物，一起静静的享受美好的惬意时光，相信你们都会在彼此的陪伴中度过美好的一天。
生活是丰富多彩的，有很多可以消遣的事情。比如可以去酒吧、去网吧、ktv、台球厅。这么多娱乐场所可以去，如果不喜欢那么多人在一起闹哄哄的话，你也可以一个人静下心来去钓鱼、去读书、散步，做什么都可以。
都说抽烟是可以排解抑郁情绪的，但是我并不推荐，无论是男人还是女人，都不推荐，现在中国烟民虽然很多，但是 咱们也要透过现象看本质，要知道吸烟的确是不好的行为 害人害己。
如果觉得你有很多可以随叫随到的朋友的话，就可以交些朋友 一起出来谈谈心 喝喝酒，排解一下寂寞的情绪。我无聊的时候最幸运的就是有一帮好朋友，虽然现在已经各奔东西在中国各地上学，但是我们偶尔还会视频聊天，也没什么想念的情绪，看到他们 我就开心。放假的时候 百无聊赖，随便叫几个人出来玩一会 看看电影 吃吃饭，打打台球，都是很不错的选择。
如果不想找朋友玩的话。你一个人其实也可以玩得很精彩的。现在网络世界这么发达，你可以利用网络看看自己喜欢的视频、玩玩有意思的游戏，但是这只是一个排解寂寞情绪的方法，沉迷了可就不好了。玩电脑要适度。但是寂寞的情绪总不会一直有的，排解完了之后就可以不用玩游戏来帮你充实时间了
你还可以去选择提升一下自己，去图书馆读读书，修身养性，还可以去河边钓钓鱼 练习自己尽心的能力。如果不喜欢这种方式的话，你完全可以去 酒吧 这种寂寞的人常去的地方，这里面虽然不一定能找到知心的朋友，但是排解一下寂寞还是可以的，偶尔疯狂一下子也是可以的，不算伤天害理即可。
每当我寂寞的时候，我有很多牌子寂寞的方式和方法！
俗话说得好独立思考是创造力的萌芽。寂寞的时候是我们独立思考最好的时间，在这段时间里面，我们可以利用我们的思想去感悟人生感悟真理！例如傍晚的时候，我们可以躺在床上看一本小说！
喧嚣的都市，忙碌于自己的生活，夜的边缘才发现心的寂寞！把耳朵叫醒，让思绪启航，捧一本书，好好的看一看，体味人生冷暖！书籍是全人类的营养品，在寂寞的时候它可以让我们感悟到温暖和力量！
例如我们可以看一看《隋唐演义》，让那一段英雄般的史诗让我们的心感到困惑，感到振奋！这个时候，我们将不再是一个人，我们将是一群人，这里面不仅有风流倜傥的隋炀帝杨广，还有一代奸雄宇文化及，他们的思想总是让我们感觉到世间的可恶和可怕！
当然我们从秦叔宝、尉迟恭、罗成、刘黑闼、窦建德等一些人身上也能够感悟到农民起义者那种风采！在那个风卷残云的时代，在那个英雄辈出的年份，让我们逐步的走入到了中国历史上最开放最伟大的盛世大唐社会！
寂寞的时候，除了看书，我们也可以写一些自己心灵的感悟！每一个人在寂寞的时候，都是诗人，都是伟大的文学爱好者！
这个时候，我们可以将我们心灵深处的呐喊，用诗的语言写在白纸上！俗话说古来圣贤皆寂寞！我们虽做不了圣贤，但是我们可以做一个反思者，反思我们的人生，畅想我们的未来！