远离身边的垃圾人
垃圾人定律是来自范冰冰对网络媒体人的回应，形容本身存在很多负面垃圾缠身，需要找个地方倾倒垃圾的人。世界上确实存在很多负面情绪缠身的人，他们需要找个地方倾倒，有时候刚好碰上了，他们就就会把垃圾倒在你身上。
怒发冲冠的人
其实发生在我们身边的垃圾人事件还真不少，其中包括媒体曝光出来的麦当劳群殴杀人案、开车事件、插队事件、醉汉事件，很多受害者可能都不知道垃圾人定律。垃圾人是不能够用正常方式去回击和反映的。那怎样有效识别垃圾人？据说，以下几类人概率要高一点，第一：醉汉千万别惹，喝醉酒的人说话做事不怎么考虑后果，不管有没有暴力倾向，远离他们还是好点；第二面相蛮横的人，所谓“相由心生”；第三“愣头青”也要提防，毛头小子是做事不知轻重的“高危人群”被他们伤害的话最不值得。
别和“垃圾人”一般见识
但是，万一真的遇到垃圾人了，该怎么办？一般遇到危险性比较大的垃圾人，惹不起还躲不起吗？躲呗；你装垃圾我就装“绅士”--忍让；该报警时就报警。
忍让
平日里，我们总是礼貌待人，同时也绝对服从社会秩序、重视道德规范，但总是有那么一些人破坏这些秩序，自己看到一些自己看不惯的事情的时候，心中也会有一团无名之火再燃烧，此时，就需要我们冷静下来，安抚那颗躁动的心脏；反思一下自己，是否也有经常不自觉的、只站在自己角度上去批判对方的行为？从一开始就带着愤怒的情绪去提意见，显然会让对方更难以接受吧。如果说，我们可以换一个善良、友善的态度去提醒、去帮助，这样会不会得到更好的结果？
总之，远离垃圾人，从自己调整心态做起，不要轻易去激怒“垃圾人”，更不要把自己变成垃圾人；同时也奉劝那些负能量慢慢的人，生活、工作、事业，没什么大不了，挥一挥手，笑一笑，太阳依旧会升起。
以前我有一个好朋友，用心理学上的术语来讲她就是垃圾人，浑身满满的负能量。
不过我们刚认识的时候她并不是这样的，那时她是新来的同事，工作积极上进，还很喜欢帮助别人，我很喜欢她，后来接触得多了，我们就成了好朋友。
没多久她就离婚了，离婚后的她变得阴郁、神经质、怀疑世界。刚开始我还会安慰她陪伴她，希望她尽快走出离婚的阴影。
可是她始终钻在自己的牛角尖里出不来，无论周围朋友怎样劝说，她都对外界充满了敌意和抱怨，一点改观都没有。
聊天的时候，她只会给我讲一件又一件消极悲观的事情，比如谁不喜欢她、买菜时缺斤短两、和闺蜜闹了矛盾等，听得我心烦意乱。
她还喜欢向我灌输很多偏激的思维，告诉我男人不可信、爱情不可靠、所有人都是骗子、没有真正的友谊等。
我曾用了很长时间来让她走出离婚阴影，可是一切都付之于流水，她没有改观，还愈演愈烈，面对这样消极的朋友，我实在无能为力，久而久之还影响了我自己的情绪，所以我就渐渐疏远她了。