你好，关于你的疑问，
讨厌聚餐，其实是很正常的一种社会现象。
所以，首先，不需要给自己太多的心理压力，千
万不要认为什么自己不是正常人之类的。
其次，与其说讨厌聚餐，不如说是讨厌俗不可耐
的应酬，讨厌言不由衷的束缚，讨厌尔虞我诈的
勾心斗角。这种类似的心理在现在并不少见。
尤其是在号称是佛系的九零后步入职场后。
最后，从自身找原因。是因为自身或许内向，有
社交恐惧症，所以厌恶以聚餐为名的社交？还是
向往自由，不愿言不由衷？亦或是不想假笑或是
没有人能够让你享受到聚餐的快乐？
总之，在现代社会，除非你有能够无视社会的物
质财富，否则这类社交在所难免。可以试着交往
志同道合的朋友，与熟人知己去聚餐，会更有意
思的多，然后在试着克服困难……
所以，像我这种内向的人该如何是好
追答学会时刻表达自己的善意，让别人明白你只是害怕，不是拒绝
追问唉，一开始进入聚会，整个人都不好了
追答没办法，只能接受，偶尔学着应酬一下，一直拒绝比随便应付后果严重得多
追问接受不了啊，整个人都是一种要死的感觉
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-09-03
公司聚餐是为了更好的团结同事，更好的激发同事之间的友谊和热情，为公司创造更多的价值与利益，如果你不喜欢聚餐，你就少了很多与同事。在生活中交流的机会，也有可能你比较内向，觉得和他们没什么好聊的，也聊不来，没有共同的话题。但是你还是应该融入到他们其中，不要做一个格格不入的人。追问
可我一进入聚餐的氛围就开始浑身不自在
追答为什么，你不喜欢热闹的环境吗，毕竟这样的事情以后还是会有的，你不想让自己太另类吧，不可能每次都请假，所以还是应该让自己适应
追问我确实不喜欢热闹，我就喜欢自己呆在一个安安静静的地方，可是这样确实很不好
追答嗯，既然自己知道不好，所以要去与人交往，我们身边的人很多都是很好交往的，估计你有轻微的社交恐惧症，所以你要克服困难，让自己合群一点，开朗起来。
追问可是好难啊，我曾经也试过，但是后来又恢复了原样
追答要坚持下来，才会有效果，正是因为难，所以才要去挑战，相信自己，可以的。
追问唉，那得多扭曲自己的内心啊，干一件自己恶心的事情是多违心啊，我实在憋不住
第2个回答 2019-09-03
讨厌聚餐最好的办法就是向大家说，对不起我胃不好不能去吃饭店吃饭。请谅解。追问
那不能每次都这样吧
第3个回答 2021-11-25
你可以找理由不去，或是去一次表现出很费劲，那么一两次下来人家看你那样，就不会勉强你去了
第4个回答 2019-09-03
你不要带着这样认识去参加聚会,要想着是玩玩的,或者是去交更多朋友的.你的动机不对才导致你这么烦恼
要是不行就去的时候喝点酒,然后中途退出来吧!这样你即去了但不待长时间也不会太影响到你!追问
要是不行就去的时候喝点酒,然后中途退出来吧!这样你即去了但不待长时间也不会太影响到你!追问
可是我从一进入那个氛围开始就浑身不自在，无聊至极，整个人都不好了
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