如果说白天的皮肤护理是保护皮肤不受紫外线或公害等外界环境的伤害，那么夜间可将重点放在寻找白天丢失活力的时间。夜间是对皮肤细胞的再生起到至关重要作用的时间。晚上我们身体的血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，因此可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素。
另外，夜间可促进荷尔蒙分泌，激活新陈代谢的运动，可以提高体内和体外的营养吸收功能。尤其，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，因此不放过这个时机，进行彻底的管理，有助于维持富有弹性的光滑肌肤。
扩展资料：
普通护肤品的使用顺序
护肤的生理周期 女性月经期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤的状态。
根据生理周期聪明护肤
女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。
生理周期前：
面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。
参考资料来源：人民网--夜晚护肤的好处
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-10-08
如果说白天的皮肤护理是保护皮肤不受紫外线或公害等外界环境的伤害，那么夜间可将重点放在寻找白天丢失活力的时间。夜间是对皮肤细胞的再生起到至关重要作用的时间。晚上我们身体的血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，因此可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素。
另外，夜间可促进荷尔蒙分泌，激活新陈代谢的运动，可以提高体内和体外的营养吸收功能。尤其，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，因此不放过这个时机，进行彻底的管理，有助于维持富有弹性的光滑肌肤。
晚间护理，彻底贯彻各阶段
第1阶段：洁肤 不彻底去除白天的化妆和垃圾、皮脂、灰尘等，将影响到皮肤的呼吸，从而引发各种皮肤疾病，因此不能小看洁肤。利用洁肤霜或油卸装后，用泡沫洁面乳充分生成泡沫后洗脸。不要忘了用深层洁肤产品一周进行一两次毛孔内清洁。
1-1阶段：去死皮 该阶段不是每天都进行，可以把它视为是洁肤衍生出来的过程。为进行完美的皮肤再生和提高皮肤护理产品的效果，应注意去死皮。死皮不仅会让皮肤显得粗糙，还会妨碍皮肤吸收含在皮肤护理产品里的有效成分。因此，与深层清洁一样，一周应进行一两次去死皮护理。
第2阶段：基础+眼部护理 洗脸后，用化妆水整理皮肤后进行眼角皱纹护理。因为眼角的水分蒸发特别严重，从而需要细心和护理。将眼霜涂抹在眼角，利用无名指轻轻敲打涂抹，从而使敏感的眼角皮肤在不受刺激的情况下进行吸收。然后，再用乳液调节油脂·水分的均衡。
第3阶段：特殊护理 现在，到了集中补充皮肤所需的水分和油脂等各种营养剂的程序。首选，将浓缩了水分和营养成分的精华素涂抹在整个脸部。用手轻轻敲打，使脸部充分吸收精华素后，涂抹晚霜收尾。晚霜可以在皮肤上形成保护膜，长久维持皮肤内的水分和营养成分。
需要注意的是，过分含有油脂的产品有碍于皮肤的自然呼吸，反而起到反效果，因此需要选择清淡结构的。尤其是油性皮肤就更应该选择这种产品。涂抹晚霜后用热毛巾敷脸也是个好方法。热毛巾的热气可以打开毛孔，将水分和其他营养成分传递到皮肤深处。
3-1阶段：功能性护理 第2阶段后如果雀斑或痣明显，可以使用美白护理产品，如果有皱纹或弹性方面的问题，可以涂抹紧肤产品。最近推出的功能性产品以兼具保湿和营养补充功能的居多，因此可以省略第3阶段的精华素和晚霜而选择一种此类功能性产品进行护理，使收尾工作更加轻松简单。尤其，此类产品在晚上使用时效果卓著，其原因是视黄醇或AHA等功能性产品所含的几种成分遇光变氧化。另外，用水分面膜一周进行一两次左右的特殊护理，有助于营造更富弹性和洁净的皮肤。
另外，夜间可促进荷尔蒙分泌，激活新陈代谢的运动，可以提高体内和体外的营养吸收功能。尤其，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，因此不放过这个时机，进行彻底的管理，有助于维持富有弹性的光滑肌肤。
晚间护理，彻底贯彻各阶段
第1阶段：洁肤 不彻底去除白天的化妆和垃圾、皮脂、灰尘等，将影响到皮肤的呼吸，从而引发各种皮肤疾病，因此不能小看洁肤。利用洁肤霜或油卸装后，用泡沫洁面乳充分生成泡沫后洗脸。不要忘了用深层洁肤产品一周进行一两次毛孔内清洁。
1-1阶段：去死皮 该阶段不是每天都进行，可以把它视为是洁肤衍生出来的过程。为进行完美的皮肤再生和提高皮肤护理产品的效果，应注意去死皮。死皮不仅会让皮肤显得粗糙，还会妨碍皮肤吸收含在皮肤护理产品里的有效成分。因此，与深层清洁一样，一周应进行一两次去死皮护理。
第2阶段：基础+眼部护理 洗脸后，用化妆水整理皮肤后进行眼角皱纹护理。因为眼角的水分蒸发特别严重，从而需要细心和护理。将眼霜涂抹在眼角，利用无名指轻轻敲打涂抹，从而使敏感的眼角皮肤在不受刺激的情况下进行吸收。然后，再用乳液调节油脂·水分的均衡。
第3阶段：特殊护理 现在，到了集中补充皮肤所需的水分和油脂等各种营养剂的程序。首选，将浓缩了水分和营养成分的精华素涂抹在整个脸部。用手轻轻敲打，使脸部充分吸收精华素后，涂抹晚霜收尾。晚霜可以在皮肤上形成保护膜，长久维持皮肤内的水分和营养成分。
需要注意的是，过分含有油脂的产品有碍于皮肤的自然呼吸，反而起到反效果，因此需要选择清淡结构的。尤其是油性皮肤就更应该选择这种产品。涂抹晚霜后用热毛巾敷脸也是个好方法。热毛巾的热气可以打开毛孔，将水分和其他营养成分传递到皮肤深处。
3-1阶段：功能性护理 第2阶段后如果雀斑或痣明显，可以使用美白护理产品，如果有皱纹或弹性方面的问题，可以涂抹紧肤产品。最近推出的功能性产品以兼具保湿和营养补充功能的居多，因此可以省略第3阶段的精华素和晚霜而选择一种此类功能性产品进行护理，使收尾工作更加轻松简单。尤其，此类产品在晚上使用时效果卓著，其原因是视黄醇或AHA等功能性产品所含的几种成分遇光变氧化。另外，用水分面膜一周进行一两次左右的特殊护理，有助于营造更富弹性和洁净的皮肤。
第2个回答 2023-07-11
白天和夜晚护肤有很大的差异。在白天，我们的皮肤需要应对外界环境的各种挑战，如日晒、污染物和紫外线辐射等。因此，白天的护肤重点应该是保护皮肤免受这些伤害，并提供足够的保湿和营养。
白天护肤最重要的一步是防晒。紫外线是导致皮肤衰老和色斑形成的主要原因之一，因此使用含有适当SPF值的防晒霜是必不可少的。在白天使用轻薄质地的保湿霜也很重要，以保持皮肤的水分平衡，并避免出现油腻感。
而在夜晚，皮肤进入修复和再生阶段。在这个时候，我们可以更专注于滋养和修复皮肤。因为夜间没有外界环境的侵袭，所以我们可以选择更加滋润丰富的面霜、精华素和面膜等产品。
在夜间护肤程序中，卸妆是至关重要的一步。我们需要彻底清洁面部，去除一天中积累的污垢和化妆品残留。接下来，使用适合自己肤质的洁面产品进行清洁，以便让皮肤得到适当的呼吸和休息。
夜间还是使用抗衰老产品的好时机。因为在睡眠中，皮肤细胞会加速修复和再生，因此使用具有修复功能的精华素或面膜可以帮助皮肤更好地恢复弹性和光泽。
白天和夜晚的护肤重点不同。白天需要保护皮肤免受外界环境的伤害，并提供足够的保湿和营养；而夜晚则需要滋润和修复皮肤，促进皮肤的再生和恢复。所以我们应该根据时间的不同，选择合适的护肤产品和步骤，使皮肤保持健康、年轻和美丽。
白天护肤最重要的一步是防晒。紫外线是导致皮肤衰老和色斑形成的主要原因之一，因此使用含有适当SPF值的防晒霜是必不可少的。在白天使用轻薄质地的保湿霜也很重要，以保持皮肤的水分平衡，并避免出现油腻感。
而在夜晚，皮肤进入修复和再生阶段。在这个时候，我们可以更专注于滋养和修复皮肤。因为夜间没有外界环境的侵袭，所以我们可以选择更加滋润丰富的面霜、精华素和面膜等产品。
在夜间护肤程序中，卸妆是至关重要的一步。我们需要彻底清洁面部，去除一天中积累的污垢和化妆品残留。接下来，使用适合自己肤质的洁面产品进行清洁，以便让皮肤得到适当的呼吸和休息。
夜间还是使用抗衰老产品的好时机。因为在睡眠中，皮肤细胞会加速修复和再生，因此使用具有修复功能的精华素或面膜可以帮助皮肤更好地恢复弹性和光泽。
白天和夜晚的护肤重点不同。白天需要保护皮肤免受外界环境的伤害，并提供足够的保湿和营养；而夜晚则需要滋润和修复皮肤，促进皮肤的再生和恢复。所以我们应该根据时间的不同，选择合适的护肤产品和步骤，使皮肤保持健康、年轻和美丽。
第3个回答 推荐于2017-09-07
美伊百商城 进入夜晚皮肤准备休息同时进入补充状态此状态下不能让我们皮肤失望才是成为真正皮肤美让我们起看看不对皮肤造成负担前提下健康营造夜间护理窍门
夜晚皮肤有什么不同?
如果说白天皮肤护理是保护皮肤不受紫外线或公害等外界环境伤害那么夜间可将重点放寻找白天丢失活力时间夜间是对皮肤细胞再生起到至关重要作用时间晚上我们身体血液循环顺畅细胞分裂活动旺盛因此可以去除白天进入皮肤内部杂质和毒素
另外夜间可促进荷尔蒙分泌激活新陈代谢运动可以提高体内和体外营养吸收功能尤其新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃因此不放过时机进行彻底管理有助维持富有弹光滑肌肤
晚间护理彻底贯彻各阶段
第1阶段：洁肤 不彻底去除白天化妆和垃圾、皮脂、灰尘等将影响到皮肤呼吸从而引发各种皮肤疾病因此不能小看洁肤利用洁肤霜或油卸装后用泡沫洁面乳充分生成泡沫后洗脸不要忘用深层洁肤产品周进行两次毛孔内清洁
1-1阶段：去死皮 该阶段不是每天都进行可以把它视为是洁肤衍生出来过程为进行完美皮肤再生和提高皮肤护理产品效果应注意去死皮死皮不仅会让皮肤显得粗糙还会妨碍皮肤吸收含皮肤护理产品里有效成分因此与深层清洁样周应进行一两次去死皮护理
第2阶段：基础+眼部护理 洗脸后用化妆水整理皮肤后进行眼角皱纹护理因为眼角水分蒸发特别严重从而需要细心和护理将眼霜涂抹眼角利用无名指轻轻敲打涂抹从而使敏感眼角皮肤不受刺激情况下进行吸收然后再用乳液调节油脂·水分均衡
第3阶段：特殊护理 现到集中补充皮肤所需水分和油脂等各种营养剂程序首选将浓缩水分和营养成分精 华素涂抹整脸部用轻轻敲打使脸部充分吸收精华素后涂抹晚霜收尾晚霜可以皮肤上形成保护膜长久维持皮肤内水分和营养成分
需要注意的是过分含有油脂的产品有碍皮肤的自然呼吸反而起到反效果因此需要选择清淡结构的尤其是油皮肤就更应该选择种产品涂抹晚霜后用热毛巾敷脸也是好方法热毛巾的热气可以打开毛孔将水分和其营养成分传递到皮肤深处
3-1阶段：功能护理 第2阶段后如果雀斑或痣明显可以使用美白护理产品如果有皱纹或弹方面的问题可以涂抹紧肤产品最近推出的功能产品以兼具保湿和营养补充功能的居多因此可以省略第3阶段的精华素和晚霜而选择一种此类功能产品进行护理使收尾工作更加轻松简单尤其此类产品晚上使用时效果卓著其原因是视黄醇或AHA等功能产品所含的几种成分遇光变氧化另外用水分面膜一周进行一两次左右的特殊护理有助营造更富弹和洁净的皮肤本回答被提问者采纳
夜晚皮肤有什么不同?
如果说白天皮肤护理是保护皮肤不受紫外线或公害等外界环境伤害那么夜间可将重点放寻找白天丢失活力时间夜间是对皮肤细胞再生起到至关重要作用时间晚上我们身体血液循环顺畅细胞分裂活动旺盛因此可以去除白天进入皮肤内部杂质和毒素
另外夜间可促进荷尔蒙分泌激活新陈代谢运动可以提高体内和体外营养吸收功能尤其新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃因此不放过时机进行彻底管理有助维持富有弹光滑肌肤
晚间护理彻底贯彻各阶段
第1阶段：洁肤 不彻底去除白天化妆和垃圾、皮脂、灰尘等将影响到皮肤呼吸从而引发各种皮肤疾病因此不能小看洁肤利用洁肤霜或油卸装后用泡沫洁面乳充分生成泡沫后洗脸不要忘用深层洁肤产品周进行两次毛孔内清洁
1-1阶段：去死皮 该阶段不是每天都进行可以把它视为是洁肤衍生出来过程为进行完美皮肤再生和提高皮肤护理产品效果应注意去死皮死皮不仅会让皮肤显得粗糙还会妨碍皮肤吸收含皮肤护理产品里有效成分因此与深层清洁样周应进行一两次去死皮护理
第2阶段：基础+眼部护理 洗脸后用化妆水整理皮肤后进行眼角皱纹护理因为眼角水分蒸发特别严重从而需要细心和护理将眼霜涂抹眼角利用无名指轻轻敲打涂抹从而使敏感眼角皮肤不受刺激情况下进行吸收然后再用乳液调节油脂·水分均衡
第3阶段：特殊护理 现到集中补充皮肤所需水分和油脂等各种营养剂程序首选将浓缩水分和营养成分精 华素涂抹整脸部用轻轻敲打使脸部充分吸收精华素后涂抹晚霜收尾晚霜可以皮肤上形成保护膜长久维持皮肤内水分和营养成分
需要注意的是过分含有油脂的产品有碍皮肤的自然呼吸反而起到反效果因此需要选择清淡结构的尤其是油皮肤就更应该选择种产品涂抹晚霜后用热毛巾敷脸也是好方法热毛巾的热气可以打开毛孔将水分和其营养成分传递到皮肤深处
3-1阶段：功能护理 第2阶段后如果雀斑或痣明显可以使用美白护理产品如果有皱纹或弹方面的问题可以涂抹紧肤产品最近推出的功能产品以兼具保湿和营养补充功能的居多因此可以省略第3阶段的精华素和晚霜而选择一种此类功能产品进行护理使收尾工作更加轻松简单尤其此类产品晚上使用时效果卓著其原因是视黄醇或AHA等功能产品所含的几种成分遇光变氧化另外用水分面膜一周进行一两次左右的特殊护理有助营造更富弹和洁净的皮肤本回答被提问者采纳
第4个回答 2010-12-13
美丽肌肤的重要时刻
1、23：00-5：00
这一段时间里，细胞生长与修复是最快最旺盛的时刻，细胞分裂的速度是以往的8倍左右。肌肤对护肤品的吸收能力也是相对于其他时段来讲最强的。适合在这个时候使用富含高营养的滋润型晚霜。
2、6：00-7：00
细胞的再生活动再次降到最低点，水分在这时积聚在细胞内，淋巴循环变得很缓慢，往往这时会有很多人变得眼肿，此时就要使用眼霜，并加以按摩，当然，眼霜最好使用能增强眼部循环、收紧眼袋的眼霜。
3、8：00-12：00
这是肌肤抵抗能力最强，皮脂腺的分泌也是最为活跃的一段时间，这一时段，我们可以去美容机构做一下脱毛、祛斑、除痣，文眉、纹眼线、打耳洞……
4、13：00-15：00
皮肤会在此时出现小皱纹，吸收能力弱，如果你想要自己看上去起色很不错，可以使用一点保湿霜或做一个紧肤面膜。
5、16：00-20：00
此时的皮肤微循环增强，血液中含氧量增多，心肺功能变得很强，可充分吸收营养，在此时段可以做一下锻炼，或者去美容院做一个全方位的保养。
6、21：00-22：00
这时的皮肤易出现过敏反应，微血管抵抗能力下降，血压也有所下降，人体易水肿、流血、发炎，不宜做美容护理。
不同年龄段的护肤基本法
1、20~25岁的护肤重点，此时的肌肤本身条件还是很不错的，主要就是应注意一下自己的卫生习惯，避免长痘痘，并且让肌肤时刻保持水润，有很充足的水分在里面。下面就根据各种肤质指出护肤重点。
①干性肌肤 在这个年龄段的干性肌肤，应使用乳油木香类面霜，或者是水化合物面霜，并且要给肌肤补充充足的所需的营养及水分，睡前更要滋润肌肤，涂抹适用的晚霜。如果肌肤很干，可以使用油性比较大的晚霜，如果感觉很油腻，可再涂抹后的10几分钟内，用面巾纸吸附一下。因为在10几分钟之内，皮肤能够吸收的所需要的营养量已经进入到表皮细胞内了，所以也不会浪费或者说没有起到效果。
②油性皮肤 洁面时使用洗面泡沫冻胶或者是生物矿泉水香皂。
面霜要使用控油面霜，植物香精类面霜。这些可以防止细菌滋生，保护皮肤，避免皮肤油亮影响美观。
洁面使用温水洗脸，可去除脸上多余的油脂又避免因使用过热或过冷的水而刺激到皮肤，最佳的水温应是接近于人体体温。
多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类，补充足量的维生素、蛋白质、脂肪酸、水，有助于脂肪代谢，减少面部油脂，使肌肤红润有弹性。水分对于油性皮肤尤为重要，一定要多喝水。
2、25~30岁的护肤重点：预防并抵制皱纹
对抗衰老，有这样几大名词:CLA AHA 维他命A 精纯维他命A推进成分
CLA 共轭亚油酸，帮助维持胶原蛋白平衡，帮助调节肌肤细胞至于最佳的年轻状态。作用于表皮层，它刺激新生细胞的生长活动
AHA 果酸 瞬间就可作用于肌肤角质层，去除老化细胞。值得一提的是，果酸可以促进组织再生，刺激胶原组织的再生，使肌肤平整，因此他除了平复皱纹外，还对于凹陷性痘疤有很好的治愈作用。果酸一般就是作用于表层的角质层，有效去除老化细胞，为新的肌肤细胞创造良好环境。
维他命A 效地抗老化成分，能够深层的作用于肌肤，促进肌肤胶原蛋白的形成与肌肤自身的修复。
精纯维他命A推进成分 加速维他命A的功效的发挥，最大程度的被肌肤吸收利用。与维他命A 加速新生细胞的产生。
而CLA 维他命A 精纯维他命A推进成分能够到达真皮层，同时作用，促进肌肤修复和胶原蛋白的生成，使肌肤变得紧致有弹性。
（1）外用：含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜（对于面霜，最好选用无副作用的面霜，防止肌肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的），可以保持肌肤的柔韧性、弹性，防止外来的侵害。
（2）内用：清淡的食品，如：水，维生素C，B族维生素，荠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在于延缓衰老，防止皮下油脂腺分泌减少，导致肌肤光泽感减弱，肌肤粗糙。
其次，在这个年龄段还要注意就是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的产生。
3.30~40岁的护肤重点：预防肌肤干涩以及光泽消退
（1）外用：使用抗皱、保湿作用的霜产品，营养性面膜也是护理所必需的。而且，保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分，减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。
（2）内用：多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白（比如：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等）。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外，每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要。
4.40~50岁的护肤重点：防止内分泌失调造成的肌肤脱水与面部松弛
（1）外用：定期做专业的美容护肤来促进与激发新陈代谢，使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。乳清洁液、含有丰富维生素E的面霜、果酸类化妆品、胶膜等可有效清除肌肤表面已死亡的细胞，促进新细胞的生长，使用更有效的含有维生素A以及果酸的保湿产品，改善肌肤状态。
（2）内用：多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、水果果汁、花生油……可有利于胆固醇的排泄，补气养血，延缓肌肤衰老。
5.50岁以后的护肤重点：防止肌肤胶质以及弹性蛋白质流失，肌肤失去坚实性
（1）外用：小心的处理死皮，切记不可使用含有粗糙研磨剂的产品。多补充水分，对再生细胞也要小心的处理与呵护；使用防皱霜、抗老化的化妆品，适当做一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜，有条件的可以定期做美容院的专业系列护理。
（2）内用：全面营养护理，保持良好心态。
其实不论哪个年纪的人，良好的健康的心态是最为重要的，不论是生活还是美容
1、23：00-5：00
这一段时间里，细胞生长与修复是最快最旺盛的时刻，细胞分裂的速度是以往的8倍左右。肌肤对护肤品的吸收能力也是相对于其他时段来讲最强的。适合在这个时候使用富含高营养的滋润型晚霜。
2、6：00-7：00
细胞的再生活动再次降到最低点，水分在这时积聚在细胞内，淋巴循环变得很缓慢，往往这时会有很多人变得眼肿，此时就要使用眼霜，并加以按摩，当然，眼霜最好使用能增强眼部循环、收紧眼袋的眼霜。
3、8：00-12：00
这是肌肤抵抗能力最强，皮脂腺的分泌也是最为活跃的一段时间，这一时段，我们可以去美容机构做一下脱毛、祛斑、除痣，文眉、纹眼线、打耳洞……
4、13：00-15：00
皮肤会在此时出现小皱纹，吸收能力弱，如果你想要自己看上去起色很不错，可以使用一点保湿霜或做一个紧肤面膜。
5、16：00-20：00
此时的皮肤微循环增强，血液中含氧量增多，心肺功能变得很强，可充分吸收营养，在此时段可以做一下锻炼，或者去美容院做一个全方位的保养。
6、21：00-22：00
这时的皮肤易出现过敏反应，微血管抵抗能力下降，血压也有所下降，人体易水肿、流血、发炎，不宜做美容护理。
不同年龄段的护肤基本法
1、20~25岁的护肤重点，此时的肌肤本身条件还是很不错的，主要就是应注意一下自己的卫生习惯，避免长痘痘，并且让肌肤时刻保持水润，有很充足的水分在里面。下面就根据各种肤质指出护肤重点。
①干性肌肤 在这个年龄段的干性肌肤，应使用乳油木香类面霜，或者是水化合物面霜，并且要给肌肤补充充足的所需的营养及水分，睡前更要滋润肌肤，涂抹适用的晚霜。如果肌肤很干，可以使用油性比较大的晚霜，如果感觉很油腻，可再涂抹后的10几分钟内，用面巾纸吸附一下。因为在10几分钟之内，皮肤能够吸收的所需要的营养量已经进入到表皮细胞内了，所以也不会浪费或者说没有起到效果。
②油性皮肤 洁面时使用洗面泡沫冻胶或者是生物矿泉水香皂。
面霜要使用控油面霜，植物香精类面霜。这些可以防止细菌滋生，保护皮肤，避免皮肤油亮影响美观。
洁面使用温水洗脸，可去除脸上多余的油脂又避免因使用过热或过冷的水而刺激到皮肤，最佳的水温应是接近于人体体温。
多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类，补充足量的维生素、蛋白质、脂肪酸、水，有助于脂肪代谢，减少面部油脂，使肌肤红润有弹性。水分对于油性皮肤尤为重要，一定要多喝水。
2、25~30岁的护肤重点：预防并抵制皱纹
对抗衰老，有这样几大名词:CLA AHA 维他命A 精纯维他命A推进成分
CLA 共轭亚油酸，帮助维持胶原蛋白平衡，帮助调节肌肤细胞至于最佳的年轻状态。作用于表皮层，它刺激新生细胞的生长活动
AHA 果酸 瞬间就可作用于肌肤角质层，去除老化细胞。值得一提的是，果酸可以促进组织再生，刺激胶原组织的再生，使肌肤平整，因此他除了平复皱纹外，还对于凹陷性痘疤有很好的治愈作用。果酸一般就是作用于表层的角质层，有效去除老化细胞，为新的肌肤细胞创造良好环境。
维他命A 效地抗老化成分，能够深层的作用于肌肤，促进肌肤胶原蛋白的形成与肌肤自身的修复。
精纯维他命A推进成分 加速维他命A的功效的发挥，最大程度的被肌肤吸收利用。与维他命A 加速新生细胞的产生。
而CLA 维他命A 精纯维他命A推进成分能够到达真皮层，同时作用，促进肌肤修复和胶原蛋白的生成，使肌肤变得紧致有弹性。
（1）外用：含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜（对于面霜，最好选用无副作用的面霜，防止肌肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的），可以保持肌肤的柔韧性、弹性，防止外来的侵害。
（2）内用：清淡的食品，如：水，维生素C，B族维生素，荠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在于延缓衰老，防止皮下油脂腺分泌减少，导致肌肤光泽感减弱，肌肤粗糙。
其次，在这个年龄段还要注意就是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的产生。
3.30~40岁的护肤重点：预防肌肤干涩以及光泽消退
（1）外用：使用抗皱、保湿作用的霜产品，营养性面膜也是护理所必需的。而且，保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分，减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。
（2）内用：多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白（比如：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等）。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外，每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要。
4.40~50岁的护肤重点：防止内分泌失调造成的肌肤脱水与面部松弛
（1）外用：定期做专业的美容护肤来促进与激发新陈代谢，使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。乳清洁液、含有丰富维生素E的面霜、果酸类化妆品、胶膜等可有效清除肌肤表面已死亡的细胞，促进新细胞的生长，使用更有效的含有维生素A以及果酸的保湿产品，改善肌肤状态。
（2）内用：多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、水果果汁、花生油……可有利于胆固醇的排泄，补气养血，延缓肌肤衰老。
5.50岁以后的护肤重点：防止肌肤胶质以及弹性蛋白质流失，肌肤失去坚实性
（1）外用：小心的处理死皮，切记不可使用含有粗糙研磨剂的产品。多补充水分，对再生细胞也要小心的处理与呵护；使用防皱霜、抗老化的化妆品，适当做一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜，有条件的可以定期做美容院的专业系列护理。
（2）内用：全面营养护理，保持良好心态。
其实不论哪个年纪的人，良好的健康的心态是最为重要的，不论是生活还是美容
参考资料：http://hi.baidu.com/amethystj/blog/item/0b8b3e26ad9cba1f8a82a1e8.html
相似回答