因为黄芪本身就具有提高人体免疫力,增强体质,保肝利胆,辅助降压的作用,经常食用黄芪泡水喝是非常不错的降压方式,或者搭配一些枸杞,红枣,桂圆等煮粥喝,不仅可以有效控制高血压带来的不良反应,还有促进肠道消化的功效,所以推荐患有高血压的人群食用黄芪。
黄芪20克,枸杞子、当归、大枣各15克,瘦猪肉片50克,湿淀粉适量。黄芪、当归水煎取汁,待用;枸杞子、大枣、肉片入锅、加水煨煮30分,至肉片熟,加入黄芪、当归汁调匀,用湿淀粉勾芡即成。每日1剂,分2次食用。具有益气活血、滋阴降压等功效,适用于老年性气虚血瘀性高血压病等。
黄芪、大枣各15克,鲜山药、粳米各100克。黄芪水煎2次,每次煎20分钟,合并2次药汁待用;山药去皮洗净,切剁成糜糊状,入碗待用;大枣、粳米淘洗干净,入沙锅加水煮粥,粥将成时,调入黄芪汁及山药糊拌匀,改用小火煨煮至沸,继续煨煮5分钟即成。每日1剂,分早晚2次服食。具有温补脾肾、滋阴降压等功效,适用于阴阳两虚型高血压病等。
黄芪300克,决明子50克。将两味洗净,烘干,共研为末和匀,贮瓶备用。每日2次,每次取药末5克,用米汤送服。具有益气健脾、平肝降压等功效,适用于阴阳两虚型高血压病等。
黄芪10克,枸杞子20克。将2味混匀,分成2份,待用。每日1剂,分2次使用,每次取1份放入杯中,冲入沸水,加盖闷75分钟,代茶饮用,冲淡为止。具有滋补肝肾、利水降压等功用,适用于中老年虚弱性高血压病等。