1、对皮肤进行充分的保湿
敏感皮肤的人角质层一般都是比较薄的，所以这样的皮肤是不能保持足够的水分的，所以在夏季的空调房或者是冬季干燥的气候里面这样的人肤质会比一般人更能敏锐的感觉到皮肤有缺水，干燥情况，所以这样的人在平时应该加强皮肤的保湿工作。
2、减少对皮肤的刺激
如果皮肤有干燥，脱屑或者是发红的情况，那么说明皮肤的健康已经受到了影响，如果想要皮肤快速的恢复健康状态的话，那么最好的方式就是减少刺激，不要过度的吹风，暴晒，而且在平时也不能吃刺激性比较大的食物，还应该停止使用保养品，清洁产品。
扩展资料：
去角质需要注意：
1、去角质次数不宜频繁
去角质的次数其实是不宜过于频繁的，我们都知道，肌肤的皮层是很薄的，尤其是脸部肌肤更是脆弱的，频繁的去角质会给肌肤带来一定的伤害。正确的去角质应该是要把握去角质的时间间隔，适度地去角质能够更好地保持皮肤的健康。
2、去角质时耳后肌肤不要忽略
有些部位比较容易别人遗忘，就是下巴和耳后等轮廓位置，很多人都会忽略了这些肌肤位置的护理，不要忘了去角质咯，不然很容易导致上妆的时候出现色差。
参考资料来源：
皮肤角质层受损怎么修复
角质层位于我们皮肤的最外层，是人体天然的屏障，它对皮肤的作用非常大。一个健康的角质层可以提高皮肤的抵抗力，减少外部刺激和环境污染对皮肤的损害；这有助于预防炎症、过敏和其他皮肤问题。
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作为人类皮肤的第一道天然防线的角质层，除了具有免疫的作用外，主要的作用就是帮助肌肤锁住水分，从而能确保肌肤水分不会流失。而角质层一旦受损后就丧失了保护的作用，从而皮肤会出现一些列问题，常表现出如下一些症状：“皮肤容易缺水、引发各种皮炎、红肿瘙痒、红血丝、干燥起皮、出现色斑”等等。
那么，角质层受损后我们应该如何进行护理修复呢？
1）、角质层受损过于严重的，应该就医治疗或医美改善
角质层如果受损很严重的，应该去正规的医院会诊专业的医生，在医生的建议下进行药物治疗；如果医师建议需要通过医美项目进行修复的，应当去专业正规的大医院进行医美改善修复。此外，医美改善修复之后，还要注意术后的修护工作。
2）、用械字号皮肤修护敷料进行补水保湿修复
角质层受损修复，补水保湿、抗炎舒缓是关键。在给肌肤进行补水保湿时，多使用温和无刺激性的产品，避开会让皮肤受刺激的成分，成分中最好含有梯度透明质酸、生长因子（酵母多肽）、寡肽、甘油、神经酰胺等等这些有助于皮肤修复的有效成分最好。其次角质层修复期间要选择医用的械字号皮肤修护敷料进行补水修复，暂时停用普通妆字号的护肤品。在使用面膜补水时，建议多使用含梯度透明质酸的械字号医美面膜，透明质酸不但具有很强的补水保湿效果，而且还具有修复皮肤、抗炎舒缓的作用，对角质层的修复很有帮助。
3）、停用刺激性护肤品和注意其他刺激性因素
角质层修复期间，应停用所有刺激性的护肤品，比如A醇/视黄醇、果酸类、左旋VC、酒精、激素、重金属等。而且不使用去角质的护肤产品，比如磨砂膏、酸类护肤品等等，这些都会对角质层造成损伤。还有，角质层薄修复期间最好是不要化妆，哪怕是精简化妆也不可取。
4）、做好防护防晒工作
受损皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易受到紫外线照射而形成红血丝以及色素沉淀等一系列皮肤症状，并不利于后期角质层的修复以及色斑的去除。所以角质层修复期间，一定要格外做好防晒工作，最好是物理性防晒，比如打伞防晒、戴遮阳帽防晒、戴墨镜等等，物理防晒对肌肤负担小，更利于角质层的修复。
皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成，主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。皮肤角质层受损，其实就是皮肤屏障受损，那么如果我们皮肤屏障受损，我们该如何修复呢？