大麦若叶青汁最佳时间，啥时间喝比较好？

Question

如题所述

Answer 1

水青丰大麦青汁营养师建议下列几个时间最适宜补充青汁追答

早饭前或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。而水青丰青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。 ·在进食高糖高脂肪食物前，喝水青丰青汁。因为水青丰青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用。 ·膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候，补充水青丰青汁。说白了，水青丰青汁就是一种绿叶蔬菜的代表，它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素。