如题所述
你们好,从身高一米五八长高7公分,这个过程给大家分享一下,之前为了长高,每天跑步10圈。后来天气冷了,在外面跑步鼻子很难受,就开始改成跳绳,每天3000个。可是过了1个多月,从100瘦到96,个子基本没变化。我感觉自己是在减肥。。。后来吃饭的时候,看到朋友发的一篇雯彰(胡辽研成长之.录),才知道自己为什么运动长不高,原来是运动的方式错了!之后我朝着文中说的,通过运动,饮食的配合,用了六个月长了7厘米,找对方法,长高很容易。。。大家可以在渡里找
这样做,轻松长高3厘米