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每次减肥都是只瘦上半身,下半身没变化,怎么破
如题所述
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推荐答案 2017-04-16
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其他回答
第1个回答 2017-04-16
运动
相似回答
减肥
2个月了
上半身瘦
了好多,为什么
下半身没怎么瘦
呢?
答:
建议采取合理搭配饮食配合适量运动的方法自然减重减脂
。这样身体的外形以及内在机能的状态都是均衡协调的在变化。
为什么跳健身操
只瘦上半身,下半身没
什么
变化
呢
答:
这个时候要做的就是坚持运动,并配合饮食控制
。如果说饮食控制太难的话,我建议可以适当地辅助一些药物减肥,
当然要选择正规减肥药
,比如经过国家药监局批准的舒尔佳,可以抑制30%的脂肪吸收,从源头上减少热量摄入,还不进入血液和中枢,安全性高。当然,只是推荐,如果你能很好地自我管理,运动加饮食就足够...
运动减肥
。
上半身瘦
了,腿
没瘦
是为什么?
答:
跑步,不要剧烈跑,慢慢跑,时间长一点。然后记得拉伸
。因为看奥运会长跑的基本没有腿粗有肥肉的。
为什么
减肥只瘦
脸和
上半身,下半身没变化
?
答:
运动:快走1小时
,7千米,蹬自行车10分钟 每天多做运动,如:长跑、游泳、跳绳、骑自行车等 ,运动量可以循序渐进运动:跑步、网球、游泳、跳绳、还有利用呼啦圈转动腰部 不要急于追求结果,或许这些轻微且少量的运动并不会变得苗条 但是从人体基本的健康需要来说,保证每天适量的运动都是有好处的 ...
...不下来
,减肥减
下来的
都是上半身,下半身
就是
不瘦,
这是什么情况,求支...
答:
多跑步 多骑自行车让大腿经常处于运动状态 肥肉变成肌肉脂肪含量少 就瘦啦 节食是无用的哦
为什么 我
运动减肥只瘦上半身,
腰部以下没反应呢?
答:
整体上来看 还是
没有变瘦
所以我运动完(一般为1.5个小时)后,除了做一些全身肌肉拉伸的动作,还要对腿部,尤其是小腿的肌肉进行按摩 建议 做完运动后 做一些下身拉伸肌肉的动作 还有个方法你可以试一试 这是我去年用过的 效果相当的不错 平躺在床上 全身放松 1)腹部用劲 慢慢把双腿抬起45度 然后...
我
上半身瘦下半身
胖
,怎么减肥都下半身
胖
答:
下半身
胖的话就针对腿部进行
瘦身
。1、少坐多站。在坐着的时候,身体的重量全部压在臀部和大腿根部,如果经常坐着,就会导致脂肪的堆积。多多站立,并试着收紧腿部和臀部肌肉,也可以翘脚站立,还能锻炼小腿肌肉。但是,也不可以站立过久,这会导致腿部肌肉的紧绷,需要自己按摩一下腿部肌肉,或者压一压...
为什么跳健身操只有
上半身瘦
了
,下半身没
什么
变化
答:
时间不够久:1、下身的脂肪很难
减,
要更多的时间;2、平时
上身不
太能运动到,一旦运动就很快有效果,下身平时走、跑、跳都在运动,所以在锻炼时不容易被调动
减脂
大家正在搜
上半身瘦下半身胖怎么减肥
减肥上半身瘦下半身没效果
上半身胖下半身瘦属于什么身材
上半身胖下半身瘦怎么穿衣好看
上半身特别瘦下半身胖
为啥上半身胖下半身瘦
上半身胖下半身瘦穿搭
上身壮下身瘦怎么回事
下身粗上身瘦怎么回事
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