以苹果XS MAX为例，操作步骤如下：
1、使用并打开手机中的语音备忘录app；
2、进入到手机备忘录功能页面后，可以看到手机中已存的录音和已删除的录音文件；
3、点击最近删除的按钮，进入到最近删除页面，并点击屏幕右上方的编辑按钮；
4、选择要恢复的录音文件，点击屏幕左下方的全部恢复按钮，即录音已恢复，如点击全部抹掉按钮，则录音不会恢复。
可以恢复。如果有备份的话，可以打开电脑用iTunes进行恢复，没有的话就要下载第三方
【恢复软件】进行恢复。具体的操作方法如下：
有备份：
1、打开电脑，在电脑上用iTunes连接手机，连接好后，点击左边窗口的【音乐】，接着勾选
右边的【包括语音备忘录 】，最后再点击【同步】。就可以创建语音备忘录备份。
2、左排选定【音乐】，然后点击【最近添加】可以看到刚刚备份的录音，右击语音选择【添
加到设备】，选择设备即可恢复录音到手机上。
3、这时候我们再打开手机发现刚刚删除的录音已经恢复了。
没有备份：
1、打开电脑下载安装第三方软件【开心恢复大师】，然后用数据线连接好手机，成功后选择
【通过扫描设备恢复】，接着点击【开始】。
2、选择【语音备忘录】，点击图标，就可以扫描出苹果手机删除的录音。接着就可以恢复
了。
3、这样步骤操作完后就可以恢复没有备份的录音了。
1.打开最新版本的iTunes连接手机，然后点击左排的【音乐】，然后勾选【包括语音备忘录 】，然后点击【同步】。即可创建语音备忘录备份。操作如图所示：
2.然后就是教大家如何从备份中恢复删除的录音
备份好后从手机端删除录音。
左排选定【音乐】，然后点击【最近添加】可以看到刚刚备份的录音，右击语音选择【添加到设备】，选择设备即可恢复录音到手机上。操作方法如图：
这时候我们再打开手机发现刚刚删除的录音已经恢复了。
这个方法，也有弊端。因为如果没有备份的话，用这种是无法恢复苹果手机删除的录音。
如果没有备份，苹果手机录音删除了能恢复吗？我的答案依旧是能！
下面就给大家介绍更好的办法，用开心手机恢复大师恢复苹果手机删除的录音。
方法如下：
下载安装打开“开心手机恢复大师”（电脑端软件），连接手机成功后。选择【通过扫描设备恢复】，点击【开始】。操作如图：
然后选择【语音备忘录】，点击图标，就可以扫描出苹果手机删除的录音。然后就可以恢复了。操作如图：
该方法简单，而且还可以应对在没有备份的情况下，恢复苹果手机误删的录音。这个软件还可以“通过iTunes备份恢复”，融合了第一种方法恢复方法。当然这不是重点，重点是开心手机恢复大师这个软件可以在没有备份的情况下，能恢复误删的重要数据，如微信聊天记录，短信，通讯录等，并且可以只恢复某一误删的数据。
1.手机想要恢复删除的录音文件可以使用下面的APP。
2.打开APP，由于录音文件属于音频文件，所以点击界面中的“视频音频恢复”功能。
3.在“音频”和“视频”这两种恢复类型中选择“音频，然后点击界面中的“下一步”。
4.这时候APP会开始扫描手机数据，扫描需要时间，请耐心等待。
5.当扫描结束后，勾选需要恢复的音频文件，点击右下角的“恢复”按钮,即可完成恢复。（APP会弹出窗口：提示恢复的音频文件所在的文件夹位置）。
拓展资料：
iOS是由苹果公司开发的移动操作系统 。苹果公司最早于2007年1月9日的Macworld大会上公布这个系统，最初是设计给iPhone使用的，后来陆续套用到iPod touch、iPad以及Apple TV等产品上。iOS与苹果的Mac OS X操作系统一样，属于类Unix的商业操作系统。原本这个系统名为iPhone OS，因为iPad，iPhone，iPod touch都使用iPhone OS，所以2010WWDC大会上宣布改名为iOS（iOS为美国Cisco公司网络设备操作系统注册商标，苹果改名已获得Cisco公司授权）。
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