这个 据说用生姜擦头皮可以促进头发的生长，对头发的养护也很好。
男生啊，用精油就比较合适了，有那种可以改变细弱发质的精油，去淘宝上搜搜吧，找一家口碑好的。另外换氨基酸的洗发水，或者可以促进发质改变的手工皂也行。超市系类的洗发水和护发素能不用就不用吧，对头发不好。算了，我把我的文档复制过来，你看一下。
超市系的洗护用品里边为了洗后有顺滑的效果基本上都要加一种通称叫矽灵的东西。这种东西分很多种，功用都差不多。最基本的功能就是填补头发毛鳞片中的空隙，使头发顺滑。但是这种东西不溶于水，所以会堵塞毛孔。长期用的话会使发质变差，头皮屑也会越洗越多，这种东西的危害你可以好好搜索一下。我就简单说一下那些伤头发的事情，以后要避免，另外要换洗发水，护发素也最好不要用了。
发廊那种无水的干洗非常伤头发，其他的染、烫、拉直都非常的要命。理发店的东西能少用就少用，能不去最好。热吹风也伤头发，把头发用毛巾搓干也是，都要避免。
换氨基酸的洗发水吧，虽然有点小贵，但是效果好。用那种透明的氨基酸洗发水，这种是不添加荧光剂，起泡剂和香精的。在淘宝上的小店里还可以要求加入自己喜欢的精油，比如说薰衣草，茶树，鼠尾草等等。用起来又香又不伤头发。洗完头发如果觉得不顺滑可以用酸奶当护发素用，或者在水里加一点白醋过一下头发，可以使毛鳞片收拢，摸起来顺滑一些。
坚持一段时间，等头皮正常代谢一段时间把矽灵代谢掉就好了。如果头发稀少的话，可以用点别的，比如说老姜王洗发水，博倩的就不错。或者自己用何首乌调理一下，不过中医的话就要长期坚持了，一两个星期就想看到效果是不太可能的，最起码要一两个月。
如果外面刮风下雨什么的，淋到了，回家就洗头，现在的雨都是酸雨，伤头发。另外头皮越脏越是出油，除非你不外出，那三四天洗一回也无所谓。基本的准则就是感觉脏了就洗，不要带着脏东西过夜。
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